MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
Erklärung: Läden
tegut: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 3920 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,5 g
- Energie
- 98 kcal
- Zucker
- 10 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett31 kcal
- Kohlenhydrate64 kcal
- davon Zucker40 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 97 von 98 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
0,5 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie98 kcal 410 kJ343 kcal 1.435 kJ980 kcal 4.100 kJ1.960 kcal 8.201 kJ2.940 kcal 12.301 kJ3.920 kcal 16.401 kJ4.900 kcal 20.502 kJ5.880 kcal 24.602 kJ6.860 kcal 28.702 kJ7.840 kcal 32.803 kJ8.820 kcal 36.903 kJ9.800 kcal 41.003 kJ10.780 kcal 45.104 kJ11.760 kcal 49.204 kJ98 kcal 410 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,4 g12 g34 g68 g102 g136 g170 g204 g238 g272 g306 g340 g374 g408 g3,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g10 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g261 g290 g319 g348 g2,9 g
- Kohlenhydrate16 g56 g160 g320 g480 g640 g800 g960 g1.120 g1.280 g1.440 g1.600 g1.760 g1.920 g16 g
- davon Zucker10 g35 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g2,8 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g0,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,25 g0,70 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,0 g7,7 g8,4 g0,07 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie98 kcal 410 kJ343 kcal 1.435 kJ980 kcal 4.100 kJ1.960 kcal 8.201 kJ2.940 kcal 12.301 kJ3.920 kcal 16.401 kJ4.900 kcal 20.502 kJ5.880 kcal 24.602 kJ6.860 kcal 28.702 kJ7.840 kcal 32.803 kJ8.820 kcal 36.903 kJ9.800 kcal 41.003 kJ10.780 kcal 45.104 kJ11.760 kcal 49.204 kJ98 kcal 410 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,4 g12 g34 g68 g102 g136 g170 g204 g238 g272 g306 g340 g374 g408 g3,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,9 g10 g29 g58 g87 g116 g145 g174 g203 g232 g261 g290 g319 g348 g2,9 g
- Kohlenhydrate16 g56 g160 g320 g480 g640 g800 g960 g1.120 g1.280 g1.440 g1.600 g1.760 g1.920 g16 g
- davon Zucker10 g35 g100 g200 g300 g400 g500 g600 g700 g800 g900 g1.000 g1.100 g1.200 g10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g2,8 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g0,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,25 g0,70 g1,4 g2,1 g2,8 g3,5 g4,2 g4,9 g5,6 g6,3 g7,0 g7,7 g8,4 g0,07 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
tegut laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- tegutkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Fettreduzierte Kokosnussmilch (64%) (Wasser, Kokosnussextrakt), Heidelbeeren (14,7%), Zucker, modifizierte Stärke, Stärke (Mais), Zitronensaftkonzentrat, färbendes Karottenkonzentrat, natürliches Aroma, Erbsenprotein, Calciumphosphate, Meersalz, Säuerungskulturen. Kann Spuren von Soja, Schalenfrüchten und Gluten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge2,8 von 4102 g Essen
- ZuckerAbzug 0,810,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,5 g je 100 g, 1,8 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 98 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts