Produktfoto: Kritharaki — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Kritharaki

Minos · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

12% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 12 g
Energie: 360 kcal
Zucker: 3,0 g

Sättigung2,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

12 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein46 kcal
Fett9 kcal
Kohlenhydrate296 kcal
- davon Zucker12 kcal
Rest9 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 351 von 360 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 12 %

11,5 gProtein×4 kcalje Gramm=46 kcalaus Protein

46 kcalaus Proteinvon360 kcallaut Packung=12 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

11,5 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

12 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,1 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,2 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,4 von 2Ballaststoffe

0,6 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 43 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 87 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 130 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 174 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 217 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 261 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 304 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 348 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 391 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 435 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 478 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 522 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Protein wie≈ 9½ Eier58 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie360 kcal 1.506 kJ1.800 kcal 7.531 kJ157 kcal 655 kJ313 kcal 1.310 kJ470 kcal 1.965 kJ626 kcal 2.620 kJ783 kcal 3.274 kJ939 kcal 3.929 kJ1.096 kcal 4.584 kJ1.252 kcal 5.239 kJ1.409 kcal 5.894 kJ1.565 kcal 6.549 kJ1.722 kcal 7.204 kJ1.878 kcal 7.859 kJ360 kcal 1.506 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g58 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,0 g5,0 g0,4 g0,9 g1,3 g1,7 g2,2 g2,6 g3,0 g3,5 g3,9 g4,3 g4,8 g5,2 g1,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g1,5 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g0,3 g
Kohlenhydrate74 g370 g32 g64 g97 g129 g161 g193 g225 g257 g290 g322 g354 g386 g74 g
davon Zucker3,0 g15 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g3,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,0 g15 g1,3 g2,6 g3,9 g5,2 g6,5 g7,8 g9,1 g10 g12 g13 g14 g16 g3,0 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden