MilchprodukteKäse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 6950 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
je 100 g
- Protein
- 0,8 g
- Energie
- 278 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein3 kcal
- Fett225 kcal
- Kohlenhydrate52 kcal
- davon Zucker2 kcal
Zusammen 280 kcal, die Packung nennt 278 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 1 %
0,8 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
1,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 36 g.
kein AbzugZucker · 0,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie278 kcal 1.163 kJ695 kcal 2.908 kJ1.738 kcal 7.270 kJ3.475 kcal 14.539 kJ5.213 kcal 21.809 kJ6.950 kcal 29.079 kJ8.688 kcal 36.349 kJ10.425 kcal 43.618 kJ12.163 kcal 50.888 kJ13.900 kcal 58.158 kJ15.638 kcal 65.427 kJ17.375 kcal 72.697 kJ19.113 kcal 79.967 kJ20.850 kcal 87.236 kJ278 kcal 1.163 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g63 g156 g313 g469 g625 g781 g938 g1.094 g1.250 g1.406 g1.563 g1.719 g1.875 g25 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g63 g156 g313 g469 g625 g781 g938 g1.094 g1.250 g1.406 g1.563 g1.719 g1.875 g25 g
- Kohlenhydrate13 g33 g81 g163 g244 g325 g406 g488 g569 g650 g731 g813 g894 g975 g13 g
- davon Zucker0,6 g1,5 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g0,6 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,03 g0,08 g0,19 g0,38 g0,56 g0,75 g0,94 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,03 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie278 kcal 1.163 kJ695 kcal 2.908 kJ1.738 kcal 7.270 kJ3.475 kcal 14.539 kJ5.213 kcal 21.809 kJ6.950 kcal 29.079 kJ8.688 kcal 36.349 kJ10.425 kcal 43.618 kJ12.163 kcal 50.888 kJ13.900 kcal 58.158 kJ15.638 kcal 65.427 kJ17.375 kcal 72.697 kJ19.113 kcal 79.967 kJ20.850 kcal 87.236 kJ278 kcal 1.163 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g63 g156 g313 g469 g625 g781 g938 g1.094 g1.250 g1.406 g1.563 g1.719 g1.875 g25 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt25 g63 g156 g313 g469 g625 g781 g938 g1.094 g1.250 g1.406 g1.563 g1.719 g1.875 g25 g
- Kohlenhydrate13 g33 g81 g163 g244 g325 g406 g488 g569 g650 g731 g813 g894 g975 g13 g
- davon Zucker0,6 g1,5 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g0,6 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,03 g0,08 g0,19 g0,38 g0,56 g0,75 g0,94 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,03 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, gehärtetes Kokosfett 17%, Kokosfett 8%, Kartoffelstärke, Maltodextrin, Reispulver (getrockneter Reissirup, Reisstärke, Reismehl), Kartoffelprotein, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Emulator: Mono - und Diglyceride von Speisefetten, Aroma, Säuerungsmittel: Zitronensäure
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10
Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,1 Punkte0,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,0 von 436 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,8 g je 100 g, 2,0 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 278 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Kartoffelprotein.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts