Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Ei, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 953 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 953 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 953 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Barcode 4260124590139
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,8 g × 4 kcal = 39 von 467 kcal. Nicht verwechseln: 9,8 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein39 kcal
- Fett225 kcal
- Kohlenhydrate199 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 467 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,8 g
- Energie
- 467 kcal
- Zucker
- 42 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie467 kcal 1.954 kJ238 kcal 997 kJ477 kcal 1.994 kJ715 kcal 2.991 kJ953 kcal 3.988 kJ1.191 kcal 4.985 kJ1.430 kcal 5.981 kJ1.668 kcal 6.978 kJ1.906 kcal 7.975 kJ2.144 kcal 8.972 kJ2.383 kcal 9.969 kJ2.621 kcal 10.966 kJ2.859 kcal 11.963 kJ467 kcal 1.954 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g89 g102 g115 g128 g140 g153 g25 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,5 g3,8 g7,7 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g7,5 g
- Kohlenhydrate50 g25 g51 g76 g102 g127 g152 g178 g203 g229 g254 g279 g305 g50 g
- davon Zucker42 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g42 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,40 g0,20 g0,41 g0,61 g0,82 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,40 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie467 kcal 1.954 kJ238 kcal 997 kJ477 kcal 1.994 kJ715 kcal 2.991 kJ953 kcal 3.988 kJ1.191 kcal 4.985 kJ1.430 kcal 5.981 kJ1.668 kcal 6.978 kJ1.906 kcal 7.975 kJ2.144 kcal 8.972 kJ2.383 kcal 9.969 kJ2.621 kcal 10.966 kJ2.859 kcal 11.963 kJ467 kcal 1.954 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g89 g102 g115 g128 g140 g153 g25 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,5 g3,8 g7,7 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g7,5 g
- Kohlenhydrate50 g25 g51 g76 g102 g127 g152 g178 g203 g229 g254 g279 g305 g50 g
- davon Zucker42 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g42 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,40 g0,20 g0,41 g0,61 g0,82 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,40 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Ei, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch
Zutaten: 22% VOLLMILCHKuverture (Zucker, Kakao - butter, VOLLMILCHpulver, Kakaomasse*, nat. Vanille - pulver), Rohrohrzucker, 14% HonigMARZIPAN (MAN - DELN, Honig, Wasser), 9% DINKELmehl (WEIZENart), EIWEISS, 13% MANDELN HASELNUSSE, Rüben - sirup*, Honig, Aprikosenkonfitüre *(Rohrohrzucker*, Aprikosen, Geliermittel: Pektin, Säuerungsmittel: Zitronensäure), Kakaobutter*, Orangenschalenpaste* (Rübenzucker*, Orangenschalen, Zitronensaft*, Orangensaft, Orangenöl), Zitronenschalenpaste (Rübenzucker*, Zitronenschalen", Zitronensaft, Zitro - nenöl*), Backpulver (Maisstärke, Säuerungsmittel: Monokaliumtartrat, Backtriebmittel: Natriumhydro - gencarbonat), Gewürzmischung (Zimt*, Nelke: Piment; Kardamom*, Macis, Muskat Anis*), Suẞe Vanille - Zubereitung *(Invertzuckersirup, Rübenzucker, Wasser, Bourbon-Vanilleextrakt, Vanilleschoten - pulver, Verdickungsmittel: Agar Agar*), Steinsalz
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,1 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 0,79 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,8 g × 4 kcal = 39 von 467 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · shisma / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts