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Kekse & Gebäck
Produktfoto: Bio-Hafer-Happen Himbeere-Apfel-Rote BeteSnacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: obabazi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: dm, Stand 10.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

dm, Müller und Rossmann: dort haben wir einen Preis.

Merkmale
Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

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in Kekse & Gebäck

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 964 kcal
  2. Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 964 kcal
  3. Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 964 kcal
Alle 4.561 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de

Bio-Hafer-Happen Himbeere-Apfel-Rote Bete

Fruchtbar · 80 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
8,4 g
Energie
405 kcal
Zucker
20 g
Sättigung1,5 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnen

1,95 € · 24,38 €/kg

dm online · 10.10.2026 
Erklärung: Zum Preis

Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 60 g aus der Packung
10 g Protein= 119 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 179 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 238 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 298 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 476 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 536 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 595 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 655 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,4 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,7 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker107 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 60 g aus der Packung
10 g Protein= 119 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 179 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 238 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 298 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 357 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 476 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 536 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 595 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 655 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 714 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (80 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,4 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,7 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker95 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker107 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker131 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreise von 3 Anbietern

Wo gibt’s das?

Preise laut dm, Müller und Rossmann.

  • dm1,95 € · 80 g · 24,38 €/kgdm online · 10.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.

    20 Produkte teilen sich Platz 8 von 97
  • Müller1,95 € · 80 g · 24,38 €/kgMüller online · 12.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im Müller-Onlineshop, Stand 12.10.2026.

  • Rossmann1,99 € · 80 g · 24,88 €/kgRossmann online · 11.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten

Zutaten: Bio Haferflocken 58%, Bio Apfelsaftkonzentrat 19%, Bio Sonnenblumenöl, Bio Apfelpüreekonzentrat 4%, Bio Himbeersaftkonzentrat 3%, Bio Rote-Bete-Saft-konzentrat 3%, Bio Rote-Bete-Pulver 1%

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10

Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 21,6 g
  • Menge0,4 von 425 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,44,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,5 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Bio-Hafer-Happen Himbeere-Apfel-Rote Bete?

8,4 g je 100 g, 6,7 g in der Packung (80 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,4 g × 4 kcal = 34 von 405 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · worldtest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts