Snacks & SüßesMüsliriegel- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm und Rossmann: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 1214 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 1214 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 1214 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Fruchtbar Bio-Riegel – Heidelbeere-Banane-Hafer 42601332334 Bio-Riegel mit Frucht & Getreide
Fruchtbar · 23 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7 g × 4 kcal = 28 von 425 kcal. Nicht verwechseln: 7 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein28 kcal
- Fett153 kcal
- Kohlenhydrate232 kcal
- Rest12 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 425 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,0 g
- Energie
- 425 kcal
- Zucker
- 28 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
3,45 € · 25,00 €/kg
Der Preis gilt für 138 g, nicht für die 23 g oben.
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie425 kcal 1.778 kJ304 kcal 1.270 kJ607 kcal 2.540 kJ911 kcal 3.810 kJ1.214 kcal 5.081 kJ1.518 kcal 6.351 kJ1.821 kcal 7.621 kJ2.125 kcal 8.891 kJ2.429 kcal 10.161 kJ2.732 kcal 11.431 kJ3.036 kcal 12.701 kJ3.339 kcal 13.972 kJ3.643 kcal 15.242 kJ425 kcal 1.778 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g12 g24 g36 g49 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g134 g146 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,7 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g26 g29 g32 g3,7 g
- Kohlenhydrate58 g41 g83 g124 g166 g207 g249 g290 g331 g373 g414 g456 g497 g58 g
- davon Zucker28 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g28 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g6,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,29 g0,32 g0,36 g0,39 g0,43 g0,05 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie425 kcal 1.778 kJ304 kcal 1.270 kJ607 kcal 2.540 kJ911 kcal 3.810 kJ1.214 kcal 5.081 kJ1.518 kcal 6.351 kJ1.821 kcal 7.621 kJ2.125 kcal 8.891 kJ2.429 kcal 10.161 kJ2.732 kcal 11.431 kJ3.036 kcal 12.701 kJ3.339 kcal 13.972 kJ3.643 kcal 15.242 kJ425 kcal 1.778 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g12 g24 g36 g49 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g134 g146 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,7 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g26 g29 g32 g3,7 g
- Kohlenhydrate58 g41 g83 g124 g166 g207 g249 g290 g331 g373 g414 g456 g497 g58 g
- davon Zucker28 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g28 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,2 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g6,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,04 g0,07 g0,11 g0,14 g0,18 g0,21 g0,25 g0,29 g0,32 g0,36 g0,39 g0,43 g0,05 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut dm und Rossmann.
- dm3,45 € · 138 g · 25,00 €/kgdm online · 10.10.2026 8 Riegel teilen sich Platz 24 von 49
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- Rossmann3,79 € · 138 g · 27,46 €/kgRossmann online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Haferflocken (47%), Apfelsaftkonzentrat (24 %), Sonnenblumenöl (11%), getrocknete Heidelbeeren (5%), Apfelpüreekonzentrat (5%), getrocknete Banane (4%), Kokosraspeln (3%), Karottensaftkonzentrat schwarz (1%), Zitronensaftkonzentrat. Kann Spuren von Milch, Soja und Nüssen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Müsliriegel
Vergleichen bei:
Worauf kommt's dir an?
Mehr Müsliriegel
Zur Rangliste: Müsliriegel- Nussriegel geröstete Nüsse & MeersalzBell's · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Nussriegel geröstete Nüsse & Meersalz
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,66,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Fruchtbar Bio-Riegel - Heidelbeere-Banane-Hafer 42601332334 Bio-Riegel mit Frucht & Getreide?
7,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7 g × 4 kcal = 28 von 425 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts