Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 782 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 782 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 782 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis
Tress Brüder · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 3,4 g
- Energie
- 133 kcal
- Zucker
- 2,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett42 kcal
- Kohlenhydrate72 kcal
- davon Zucker11 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 128 von 133 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3,4 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.180
von 3.989 in Fertiggerichte
158 Produkte teilen sich Platz 3.180 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie133 kcal 556 kJ196 kcal 818 kJ391 kcal 1.637 kJ587 kcal 2.455 kJ782 kcal 3.273 kJ978 kcal 4.092 kJ1.174 kcal 4.910 kJ1.369 kcal 5.728 kJ1.565 kcal 6.547 kJ1.760 kcal 7.365 kJ1.956 kcal 8.183 kJ2.151 kcal 9.002 kJ2.347 kcal 9.820 kJ133 kcal 556 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g6,9 g14 g21 g28 g35 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g4,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g2,6 g
- Kohlenhydrate18 g26 g53 g79 g106 g132 g159 g185 g212 g238 g265 g291 g318 g18 g
- davon Zucker2,8 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g2,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,77 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,6 g6,8 g7,9 g9,0 g10,2 g11,3 g12,4 g13,5 g0,77 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie133 kcal 556 kJ196 kcal 818 kJ391 kcal 1.637 kJ587 kcal 2.455 kJ782 kcal 3.273 kJ978 kcal 4.092 kJ1.174 kcal 4.910 kJ1.369 kcal 5.728 kJ1.565 kcal 6.547 kJ1.760 kcal 7.365 kJ1.956 kcal 8.183 kJ2.151 kcal 9.002 kJ2.347 kcal 9.820 kJ133 kcal 556 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g6,9 g14 g21 g28 g35 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g4,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,6 g3,8 g7,6 g11 g15 g19 g23 g27 g31 g34 g38 g42 g46 g2,6 g
- Kohlenhydrate18 g26 g53 g79 g106 g132 g159 g185 g212 g238 g265 g291 g318 g18 g
- davon Zucker2,8 g4,1 g8,2 g12 g16 g21 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g2,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,77 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,6 g6,8 g7,9 g9,0 g10,2 g11,3 g12,4 g13,5 g0,77 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Gegarter Naturreis* (29%) [Naturreis*, Wasser, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Emulgator: Sonnenblumenlecithine*], Kokosmilch*, Tomaten*, Kichererbsen* (14%), Karotten*, Wasser, Süßkartoffeln* (5 %), Zwiebeln*, Sojasauce* [Wasser, SOJABOHNEN*, WEIZEN*, Meersalz], Tomatenmark*, Sonnenblumenöl*, Steinsalz, Ingwer*, Tandoori Masala* (0,1 %), Schwarzkümmel*, Gewürze*. *) aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten, Sellerie und Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,7 g
- Menge2,3 von 475 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tress Brüder Bio India Tandoori Bowl mit Kichererbsen, Süßkartoffeln und Naturreis?
3,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,4 g × 4 kcal = 14 von 133 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts