Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 573 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 573 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 573 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Indisches Curry Typ Butter Chicken mit Naturreis
Tress Brüder
je 100 g
- Protein
- 4,4 g
- Energie
- 126 kcal
- Zucker
- 2,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein18 kcal
- Fett46 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 124 von 126 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
4,4 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.465
von 3.986 in Fertiggerichte
286 Produkte teilen sich Platz 2.465 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ143 kcal 599 kJ286 kcal 1.198 kJ430 kcal 1.797 kJ573 kcal 2.396 kJ716 kcal 2.995 kJ859 kcal 3.594 kJ1.002 kcal 4.194 kJ1.145 kcal 4.793 kJ1.289 kcal 5.392 kJ1.432 kcal 5.991 kJ1.575 kcal 6.590 kJ1.718 kcal 7.189 kJ126 kcal 527 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,1 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g46 g52 g58 g64 g70 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g3,1 g6,1 g9,2 g12 g15 g18 g21 g25 g28 g31 g34 g37 g2,7 g
- Kohlenhydrate15 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g136 g153 g170 g188 g205 g15 g
- davon Zucker2,6 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g35 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,98 g1,1 g2,2 g3,3 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10,0 g11,2 g12,3 g13,4 g0,98 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ143 kcal 599 kJ286 kcal 1.198 kJ430 kcal 1.797 kJ573 kcal 2.396 kJ716 kcal 2.995 kJ859 kcal 3.594 kJ1.002 kcal 4.194 kJ1.145 kcal 4.793 kJ1.289 kcal 5.392 kJ1.432 kcal 5.991 kJ1.575 kcal 6.590 kJ1.718 kcal 7.189 kJ126 kcal 527 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,1 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g41 g46 g52 g58 g64 g70 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g3,1 g6,1 g9,2 g12 g15 g18 g21 g25 g28 g31 g34 g37 g2,7 g
- Kohlenhydrate15 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g136 g153 g170 g188 g205 g15 g
- davon Zucker2,6 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g35 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,98 g1,1 g2,2 g3,3 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10,0 g11,2 g12,3 g13,4 g0,98 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Gegarter Naturreis* (30%) [Naturreis*, Wasser, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Emulgator: Sonnenblumenlecithine*], Tomaten*, Kokosmilch*, Zwiebeln*, Wasser, Soja-Fleischalternative* (3%) [texturiertes SOJAPROTEIN*], Sojasauce* [Wasser, SOJABOHNEN*, WEIZEN*, Meersalz], Sonnenblumenöl*, Steinsalz, Maisstärke*, Zucker*, Ingwer*, Garam Masala (0,2 %), Gewürze*, Schwarzkümmel*. *) aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten, Sellerie und Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
- Protein1,3 Punkte3,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,6 g
- Menge2,4 von 479 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Indisches Curry Typ Butter Chicken mit Naturreis?
4,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,4 g × 4 kcal = 18 von 126 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: texturiertes SOJAPROTEIN, geschätzt rund 3 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · myno / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts