Fertiggerichte- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1236 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1236 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1236 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mix & Share – Weinblätter gefüllt mit Reis
Adfinedine · 150 g / 130 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,2 g
- Energie
- 136 kcal
- Zucker
- 0,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett64 kcal
- Kohlenhydrate56 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Sonstiges7 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 136 kcal der Packung.
So entstehen 6 %
2,2 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie136 kcal 569 kJ309 kcal 1.293 kJ618 kcal 2.586 kJ927 kcal 3.880 kJ1.236 kcal 5.173 kJ1.545 kcal 6.466 kJ1.855 kcal 7.759 kJ2.164 kcal 9.053 kJ2.473 kcal 10.346 kJ2.782 kcal 11.639 kJ3.091 kcal 12.932 kJ3.400 kcal 14.226 kJ3.709 kcal 15.519 kJ136 kcal 569 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,1 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g178 g194 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g35 g1,3 g
- Kohlenhydrate14 g32 g64 g95 g127 g159 g191 g223 g255 g286 g318 g350 g382 g14 g
- davon Zucker0,9 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g0,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,5 g3,4 g6,8 g10,2 g13,6 g17,0 g20,5 g23,9 g27,3 g30,7 g34,1 g37,5 g40,9 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie136 kcal 569 kJ309 kcal 1.293 kJ618 kcal 2.586 kJ927 kcal 3.880 kJ1.236 kcal 5.173 kJ1.545 kcal 6.466 kJ1.855 kcal 7.759 kJ2.164 kcal 9.053 kJ2.473 kcal 10.346 kJ2.782 kcal 11.639 kJ3.091 kcal 12.932 kJ3.400 kcal 14.226 kJ3.709 kcal 15.519 kJ136 kcal 569 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,1 g16 g32 g48 g65 g81 g97 g113 g129 g145 g161 g178 g194 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g35 g1,3 g
- Kohlenhydrate14 g32 g64 g95 g127 g159 g191 g223 g255 g286 g318 g350 g382 g14 g
- davon Zucker0,9 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g0,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,5 g3,4 g6,8 g10,2 g13,6 g17,0 g20,5 g23,9 g27,3 g30,7 g34,1 g37,5 g40,9 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Weinblätter gefüllt mit Reis 85 % (Reis 84 %, Weinblätter 14 %, Zwiebeln, Sojaöl, Speisesalz, Dill, Minze, schwarzer Pfeffer, Säureregulator: Citronensäure), Rapsöl 13 %, Kalamata-Oliven mit Stein, Speisesalz, Essig.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,3 von 474 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,2 g × 4 kcal = 9 von 136 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts