Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Gluten, Erdnüsse · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 837 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 837 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 837 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 460 kcal
- Zucker
- 36 g
Kalorien je 100 g
- Protein44 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker144 kcal
- Rest16 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 444 von 460 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
11 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie460 kcal 1.925 kJ184 kcal 770 kJ209 kcal 875 kJ418 kcal 1.750 kJ627 kcal 2.625 kJ837 kcal 3.500 kJ1.046 kcal 4.375 kJ1.255 kcal 5.250 kJ1.464 kcal 6.125 kJ1.673 kcal 7.000 kJ1.882 kcal 7.875 kJ2.091 kcal 8.750 kJ2.300 kcal 9.625 kJ2.510 kcal 10.500 kJ460 kcal 1.925 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g8,0 g9,1 g18 g27 g36 g45 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g20 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,5 g2,2 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g5,5 g
- Kohlenhydrate55 g22 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g55 g
- davon Zucker36 g14 g16 g33 g49 g65 g82 g98 g115 g131 g147 g164 g180 g196 g36 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,0 g3,6 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g9,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,03 g0,03 g0,06 g0,10 g0,13 g0,16 g0,19 g0,22 g0,25 g0,29 g0,32 g0,35 g0,38 g0,07 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (40 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie460 kcal 1.925 kJ184 kcal 770 kJ209 kcal 875 kJ418 kcal 1.750 kJ627 kcal 2.625 kJ837 kcal 3.500 kJ1.046 kcal 4.375 kJ1.255 kcal 5.250 kJ1.464 kcal 6.125 kJ1.673 kcal 7.000 kJ1.882 kcal 7.875 kJ2.091 kcal 8.750 kJ2.300 kcal 9.625 kJ2.510 kcal 10.500 kJ460 kcal 1.925 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g8,0 g9,1 g18 g27 g36 g45 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g109 g20 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,5 g2,2 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g5,5 g
- Kohlenhydrate55 g22 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g55 g
- davon Zucker36 g14 g16 g33 g49 g65 g82 g98 g115 g131 g147 g164 g180 g196 g36 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,0 g3,6 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g9,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,03 g0,03 g0,06 g0,10 g0,13 g0,16 g0,19 g0,22 g0,25 g0,29 g0,32 g0,35 g0,38 g0,07 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Dattelpaste* 52%, Erdnussmus 26%, glutenfreie Haferflocken*, Kakaopulver*, Erdnüsse* 4%, Kakaobutter*, Meersalz, Vanille*. *Aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Sesamsamen, Sojabohnen, Milch und Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,9 von 10
Sättigung: 1,9 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 22 g
- Menge0,1 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
11 g je 100 g, 4,4 g in der Packung (40 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Erdnüsse; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11 g × 4 kcal = 44 von 460 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts