Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 1121 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 1121 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 1121 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Frecher Getreideriegel Banane rote Traube Aronia
Freche Freunde
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,3 g × 4 kcal = 25 von 353 kcal. Nicht verwechseln: 6,3 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein25 kcal
- Fett80 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
je 100 g
- Protein
- 6,3 g
- Energie
- 353 kcal
- Zucker
- 29 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie353 kcal 1.477 kJ280 kcal 1.172 kJ560 kcal 2.344 kJ840 kcal 3.517 kJ1.121 kcal 4.689 kJ1.401 kcal 5.861 kJ1.681 kcal 7.033 kJ1.961 kcal 8.205 kJ2.241 kcal 9.377 kJ2.521 kcal 10.550 kJ2.802 kcal 11.722 kJ3.082 kcal 12.894 kJ3.362 kcal 14.066 kJ353 kcal 1.477 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,9 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g8,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,6 g8,6 g9,5 g10 g11 g1,2 g
- Kohlenhydrate62 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g344 g394 g443 g492 g541 g590 g62 g
- davon Zucker29 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g161 g184 g207 g230 g253 g276 g29 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g52 g56 g5,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie353 kcal 1.477 kJ280 kcal 1.172 kJ560 kcal 2.344 kJ840 kcal 3.517 kJ1.121 kcal 4.689 kJ1.401 kcal 5.861 kJ1.681 kcal 7.033 kJ1.961 kcal 8.205 kJ2.241 kcal 9.377 kJ2.521 kcal 10.550 kJ2.802 kcal 11.722 kJ3.082 kcal 12.894 kJ3.362 kcal 14.066 kJ353 kcal 1.477 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,3 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,9 g7,1 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g57 g64 g71 g78 g85 g8,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,6 g8,6 g9,5 g10 g11 g1,2 g
- Kohlenhydrate62 g49 g98 g148 g197 g246 g295 g344 g394 g443 g492 g541 g590 g62 g
- davon Zucker29 g23 g46 g69 g92 g115 g138 g161 g184 g207 g230 g253 g276 g29 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g52 g56 g5,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Hafervollkornmehl 24%, gemahlene Dinkelvollkornflocken 24%, Rosinen 15%, Apfelsaftkonzentrat, Bananenflocken 7%, Sonnenblumenöl, Rote Traubensaftkonzentrat 4%, Oblaten (Weizenmehl, Kartoffelstärke), Aroniasaftkonzentrat 3%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,7 g
- Menge0,6 von 428 g/ml
- ZuckerAbzug 0,78,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Frecher Getreideriegel Banane rote Traube Aronia?
6,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,3 g × 4 kcal = 25 von 353 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts