Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm und Rossmann: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2256 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2256 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2256 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mango Fruchtchips
Freche Freunde · 14 g
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 361 kcal
- Zucker
- 72 g
1,95 € · 139,29 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett23 kcal
- Kohlenhydrate288 kcal
- davon Zucker288 kcal
- Sonstiges37 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 361 kcal der Packung.
So entstehen 3 %
3,2 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.730
von 2.308 in Obst & Gemüse
268 Produkte teilen sich Platz 1.730 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 19,9 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,6Zucker · 19,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Wo kaufen · Anzeige
Erklärung: Preis
Preis aus dem Lieferservice von REWE, Stand 13.11.2026. Kann je Liefergebiet abweichen. Dazu kommen Liefergebühr und Mindestbestellwert.
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NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (14 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie361 kcal 1.510 kJ51 kcal 211 kJ564 kcal 2.360 kJ1.128 kcal 4.720 kJ1.692 kcal 7.080 kJ2.256 kcal 9.440 kJ2.820 kcal 11.800 kJ3.384 kcal 14.160 kJ3.948 kcal 16.520 kJ4.513 kcal 18.880 kJ5.077 kcal 21.240 kJ5.641 kcal 23.600 kJ6.205 kcal 25.960 kJ6.769 kcal 28.320 kJ361 kcal 1.510 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g0,4 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g33 g37 g41 g45 g49 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g0,1 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g0,6 g
- Kohlenhydrate72 g10 g113 g225 g338 g450 g563 g675 g788 g900 g1.013 g1.125 g1.238 g1.350 g72 g
- davon Zucker72 g10 g113 g225 g338 g450 g563 g675 g788 g900 g1.013 g1.125 g1.238 g1.350 g72 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g1,4 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,01 g0,16 g0,31 g0,47 g0,63 g0,78 g0,94 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (14 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie361 kcal 1.510 kJ51 kcal 211 kJ564 kcal 2.360 kJ1.128 kcal 4.720 kJ1.692 kcal 7.080 kJ2.256 kcal 9.440 kJ2.820 kcal 11.800 kJ3.384 kcal 14.160 kJ3.948 kcal 16.520 kJ4.513 kcal 18.880 kJ5.077 kcal 21.240 kJ5.641 kcal 23.600 kJ6.205 kcal 25.960 kJ6.769 kcal 28.320 kJ361 kcal 1.510 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g0,4 g4,1 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g33 g37 g41 g45 g49 g2,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g0,1 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,6 g6,6 g7,5 g8,4 g9,4 g10 g11 g0,6 g
- Kohlenhydrate72 g10 g113 g225 g338 g450 g563 g675 g788 g900 g1.013 g1.125 g1.238 g1.350 g72 g
- davon Zucker72 g10 g113 g225 g338 g450 g563 g675 g788 g900 g1.013 g1.125 g1.238 g1.350 g72 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g1,4 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,01 g0,16 g0,31 g0,47 g0,63 g0,78 g0,94 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,7 g1,9 g0,10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut dm und Rossmann.
- dm1,95 € · 14 g · 139,29 €/kgdm online · 06.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
- Rossmann1,95 € · 14 g · 139,29 €/kgRossmann online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Gefriergetrocknete Mangostücke* 100%. ';aus biologischem Landbau
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 428 g Essen
- ZuckerAbzug 1,619,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mango Fruchtchips?
3,2 g je 100 g, 0,4 g in der Packung (14 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 361 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · brupp42 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts