- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 623 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 623 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 623 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 4,4 g
- Energie
- 137 kcal
- Zucker
- 5,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein18 kcal
- Fett50 kcal
- Kohlenhydrate64 kcal
- davon Zucker23 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 132 von 137 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
4,4 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,7 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 73 g.
Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie137 kcal 573 kJ156 kcal 651 kJ311 kcal 1.303 kJ467 kcal 1.954 kJ623 kcal 2.605 kJ778 kcal 3.257 kJ934 kcal 3.908 kJ1.090 kcal 4.560 kJ1.245 kcal 5.211 kJ1.401 kcal 5.862 kJ1.557 kcal 6.514 kJ1.712 kcal 7.165 kJ1.868 kcal 7.816 kJ137 kcal 573 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,6 g6,4 g13 g19 g25 g32 g38 g45 g51 g57 g64 g70 g76 g5,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,3 g4,9 g9,8 g15 g20 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g4,3 g
- Kohlenhydrate16 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g127 g145 g164 g182 g200 g218 g16 g
- davon Zucker5,8 g6,6 g13 g20 g26 g33 g40 g46 g53 g59 g66 g73 g79 g5,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,3 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,1 g10,1 g11,1 g12,1 g0,89 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie137 kcal 573 kJ156 kcal 651 kJ311 kcal 1.303 kJ467 kcal 1.954 kJ623 kcal 2.605 kJ778 kcal 3.257 kJ934 kcal 3.908 kJ1.090 kcal 4.560 kJ1.245 kcal 5.211 kJ1.401 kcal 5.862 kJ1.557 kcal 6.514 kJ1.712 kcal 7.165 kJ1.868 kcal 7.816 kJ137 kcal 573 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,6 g6,4 g13 g19 g25 g32 g38 g45 g51 g57 g64 g70 g76 g5,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,3 g4,9 g9,8 g15 g20 g24 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g4,3 g
- Kohlenhydrate16 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g127 g145 g164 g182 g200 g218 g16 g
- davon Zucker5,8 g6,6 g13 g20 g26 g33 g40 g46 g53 g59 g66 g73 g79 g5,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,3 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,1 g10,1 g11,1 g12,1 g0,89 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10
Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,2 von 473 g/ml
- ZuckerAbzug 0,34,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,4 g × 4 kcal = 18 von 137 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts