Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 829 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 829 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 829 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erdebeeren gefriergetrocknet
buah
je 100 g
- Protein
- 7,0 g
- Energie
- 290 kcal
- Zucker
- 47 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett27 kcal
- Kohlenhydrate188 kcal
- davon Zucker188 kcal
- Sonstiges47 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 290 kcal der Packung.
So entstehen 9 %
7 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.332
von 2.308 in Obst & Gemüse
58 Produkte teilen sich Platz 1.332 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,2 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 16,2 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,3Zucker · 16,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie290 kcal 1.213 kJ207 kcal 867 kJ414 kcal 1.733 kJ621 kcal 2.600 kJ829 kcal 3.467 kJ1.036 kcal 4.333 kJ1.243 kcal 5.200 kJ1.450 kcal 6.067 kJ1.657 kcal 6.933 kJ1.864 kcal 7.800 kJ2.071 kcal 8.667 kJ2.279 kcal 9.534 kJ2.486 kcal 10.400 kJ290 kcal 1.213 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,0 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate47 g34 g67 g101 g134 g168 g201 g235 g269 g302 g336 g369 g403 g47 g
- davon Zucker47 g34 g67 g101 g134 g168 g201 g235 g269 g302 g336 g369 g403 g47 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie290 kcal 1.213 kJ207 kcal 867 kJ414 kcal 1.733 kJ621 kcal 2.600 kJ829 kcal 3.467 kJ1.036 kcal 4.333 kJ1.243 kcal 5.200 kJ1.450 kcal 6.067 kJ1.657 kcal 6.933 kJ1.864 kcal 7.800 kJ2.071 kcal 8.667 kJ2.279 kcal 9.534 kJ2.486 kcal 10.400 kJ290 kcal 1.213 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,0 g2,1 g4,3 g6,4 g8,6 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g24 g26 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate47 g34 g67 g101 g134 g168 g201 g235 g269 g302 g336 g369 g403 g47 g
- davon Zucker47 g34 g67 g101 g134 g168 g201 g235 g269 g302 g336 g369 g403 g47 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Gefriergetrocknete Erdbeere* 100% (Polen, Serbien, Spanien, Türkei, Ägypten, Marokko, Peru) *Alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau EN Ingredients: Freeze-dried strawberry* 100% *All ingredients are certified as organically grown FR Ingrédients: Fraise lyophilisée* 100% (Pologne, Serbie, Espagne, Turquie, Egypte, Maroc, Pérou) *Tous les ingrédients proviennent de cultures biologiques contrôlées IT Ingredienti: Fragola liofilizzata* 100% (Polonia, Serbia, Spagna, Turchia, Egitto, Marocco, Peru) *Tutti gli ingredienti provengono da coltivazione biologica certificata Nährwerte Valeurs pro Nutritional facts per
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,9 von 434 g/ml
- ZuckerAbzug 1,316,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Erdebeeren gefriergetrocknet?
7,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7 g × 4 kcal = 28 von 290 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts