Getreide & Backwaren- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
je 100 g
- Protein
- 8,5 g
- Energie
- 328 kcal
- Zucker
- 1,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein34 kcal
- Fett34 kcal
- Kohlenhydrate260 kcal
- davon Zucker5 kcal
So entstehen 10 %
8,5 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie328 kcal 1.373 kJ1.641 kcal 6.866 kJ193 kcal 808 kJ386 kcal 1.616 kJ579 kcal 2.423 kJ772 kcal 3.231 kJ965 kcal 4.039 kJ1.158 kcal 4.847 kJ1.351 kcal 5.654 kJ1.544 kcal 6.462 kJ1.738 kcal 7.270 kJ1.931 kcal 8.078 kJ2.124 kcal 8.885 kJ2.317 kcal 9.693 kJ328 kcal 1.373 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g43 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,8 g19 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g3,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g2,5 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,5 g
- Kohlenhydrate65 g325 g38 g76 g115 g153 g191 g229 g268 g306 g344 g382 g421 g459 g65 g
- davon Zucker1,3 g6,5 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,1 g6,9 g7,6 g8,4 g9,2 g1,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g29 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g34 g37 g40 g5,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,10 g0,01 g0,02 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,13 g0,14 g0,02 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie328 kcal 1.373 kJ1.641 kcal 6.866 kJ193 kcal 808 kJ386 kcal 1.616 kJ579 kcal 2.423 kJ772 kcal 3.231 kJ965 kcal 4.039 kJ1.158 kcal 4.847 kJ1.351 kcal 5.654 kJ1.544 kcal 6.462 kJ1.738 kcal 7.270 kJ1.931 kcal 8.078 kJ2.124 kcal 8.885 kJ2.317 kcal 9.693 kJ328 kcal 1.373 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g43 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,8 g19 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g3,8 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g2,5 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,5 g
- Kohlenhydrate65 g325 g38 g76 g115 g153 g191 g229 g268 g306 g344 g382 g421 g459 g65 g
- davon Zucker1,3 g6,5 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,1 g6,9 g7,6 g8,4 g9,2 g1,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g29 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g34 g37 g40 g5,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,10 g0,01 g0,02 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,13 g0,14 g0,02 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Mais
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,1 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,7 g
- Menge0,7 von 430 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,5 g je 100 g, 43 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 328 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts