Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 765 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 765 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 765 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Bio Tortellini in cremiger Champignonsoße
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 126 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett37 kcal
- Kohlenhydrate72 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 122 von 126 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3,3 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.180
von 3.989 in Fertiggerichte
158 Produkte teilen sich Platz 3.180 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 79 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 528 kJ191 kcal 801 kJ383 kcal 1.601 kJ574 kcal 2.402 kJ765 kcal 3.203 kJ957 kcal 4.003 kJ1.148 kcal 4.804 kJ1.340 kcal 5.605 kJ1.531 kcal 6.405 kJ1.722 kcal 7.206 kJ1.914 kcal 8.007 kJ2.105 kcal 8.807 kJ2.296 kcal 9.608 kJ126 kcal 528 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,1 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g50 g56 g62 g68 g75 g4,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g0,6 g
- Kohlenhydrate18 g27 g54 g81 g108 g136 g163 g190 g217 g244 g271 g298 g325 g18 g
- davon Zucker1,5 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g10,9 g12,7 g14,5 g16,4 g18,2 g20,0 g21,8 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 528 kJ191 kcal 801 kJ383 kcal 1.601 kJ574 kcal 2.402 kJ765 kcal 3.203 kJ957 kcal 4.003 kJ1.148 kcal 4.804 kJ1.340 kcal 5.605 kJ1.531 kcal 6.405 kJ1.722 kcal 7.206 kJ1.914 kcal 8.007 kJ2.105 kcal 8.807 kJ2.296 kcal 9.608 kJ126 kcal 528 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,1 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g50 g56 g62 g68 g75 g4,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,5 g6,4 g7,3 g8,2 g9,1 g10 g11 g0,6 g
- Kohlenhydrate18 g27 g54 g81 g108 g136 g163 g190 g217 g244 g271 g298 g325 g18 g
- davon Zucker1,5 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g2,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g10,9 g12,7 g14,5 g16,4 g18,2 g20,0 g21,8 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Sellerie, Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Soja
Zutaten: CHAMPIGNONSOSSE* 60 % (Wasser, 22,5 % Champignons*, 17,5 % SOJACUISINE* [SOJABASIS {Wasser, geschälte SOJABOHNEN* 7,9%}, Sonnenblumenöl* 15%, Reis*, Emulgator: SOJAlecithin, Stabilisator: Guarkernmehl*, Meersalz], Zwiebeln*, Möhren*, Erbsen*, Maisstärke*, Gemüsebrühe* [Meersalz, Maisstärke*, Gemüse 9 % {Zwiebel*, SELLERIE*, Lauch*, Karotte*, Petersilie*, Pastinake*} Liebstöckel*, Muskat*, Sonnenblumenöl*, Pfeffer*, Curcuma*], Rapsöl*, Meersalz, Kräuter*, Gewürze*) GEKOCHTE TORTELLONI* 40 % (Tortelloni* 88 % [HARTWEIZENGRIEß*, Trinkwasser, Tomatenmark* zweifach konzentriert {Tomaten*} 8 %, Kartoffelflocken*, Sonnenblumenöl*, Zwiebeln* 2 %, Karotten* 2 %, Sonnenblumen Hack** 2 %, Sonnenblumenkerne*, Paniermehl* {WEIZENMEHL*, Hefe*, Speisesalz}, Meersalz, Rohrzucker*, Knoblauch*, Basilikum*], Wasser, Meersalz, Olivenöl*)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Fertiggerichte
Worauf kommt's dir an?
Mehr Fertiggerichte
Zur Rangliste: Fertiggerichte- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch HallZum Vergleich: Sahnegeschnetzeltes
- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,9 von 10
Sättigung: 3,9 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,4 von 479 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Tortellini in cremiger Champignonsoße?
3,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 126 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts