Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 830 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 830 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 830 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Ravioli in Tomatensauce
Littel Lunch · 350 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,0 g
- Energie
- 83 kcal
- Zucker
- 4,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett23 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 79 von 83 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
2 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 120 g.
Abzug−0,4Zucker · 5,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
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Erklärung: Preis
Preis aus dem Lieferservice von REWE, Stand 09.11.2026. Kann je Liefergebiet abweichen. Dazu kommen Liefergebühr und Mindestbestellwert.
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NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie83 kcal 347 kJ291 kcal 1.215 kJ208 kcal 868 kJ415 kcal 1.736 kJ623 kcal 2.605 kJ830 kcal 3.473 kJ1.038 kcal 4.341 kJ1.245 kcal 5.209 kJ1.453 kcal 6.077 kJ1.660 kcal 6.945 kJ1.868 kcal 7.814 kJ2.075 kcal 8.682 kJ2.283 kcal 9.550 kJ2.490 kcal 10.418 kJ83 kcal 347 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g9,1 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g1,1 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,3 g
- Kohlenhydrate12 g42 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g12 g
- davon Zucker4,5 g16 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g101 g113 g124 g135 g4,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,9 g24 g17 g35 g52 g69 g86 g104 g121 g138 g156 g173 g190 g207 g6,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g3,8 g2,7 g5,4 g8,1 g10,8 g13,5 g16,2 g18,9 g21,6 g24,3 g27,0 g29,7 g32,4 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie83 kcal 347 kJ291 kcal 1.215 kJ208 kcal 868 kJ415 kcal 1.736 kJ623 kcal 2.605 kJ830 kcal 3.473 kJ1.038 kcal 4.341 kJ1.245 kcal 5.209 kJ1.453 kcal 6.077 kJ1.660 kcal 6.945 kJ1.868 kcal 7.814 kJ2.075 kcal 8.682 kJ2.283 kcal 9.550 kJ2.490 kcal 10.418 kJ83 kcal 347 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g9,1 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g1,1 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,0 g6,8 g7,5 g8,3 g9,0 g0,3 g
- Kohlenhydrate12 g42 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g12 g
- davon Zucker4,5 g16 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g101 g113 g124 g135 g4,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,9 g24 g17 g35 g52 g69 g86 g104 g121 g138 g156 g173 g190 g207 g6,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g3,8 g2,7 g5,4 g8,1 g10,8 g13,5 g16,2 g18,9 g21,6 g24,3 g27,0 g29,7 g32,4 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Passierte Tomaten* 36%, Tomaten* 15%, Ravioli* 14% (Hartweizengrieß*, Gemüse* 0,7% (Karotten*, Pastinaken*, Zwiebeln*, Paprika*, Tomaten*), Kartoffel Flocken*, Paniermehl* (Weizenmehl*, Hefe*, Salz), Sonnenblumenöl*, Weizengluten*, Meersalz*), Lauch*, Liebstöckel*, Petersilie*, Kurkuma*, Muskatnuss*, Pfeffer*, Spinat*, Tomatenpulver*, Zwiebeln* 7%, Traubensaft aus Traubensaftkonzentrat*, Wasser, Karotten* 5%, Apfelessig*, Apfeldicksaft*, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Meersalz, Zwiebelpulver*, Basilikum*, Knoblauch*, Petersilie*, Pfeffer*, Oregano*, Liebstöckel*. Kann Lupinen, Milch und Soja enthalten. *Zutaten aus kontrolliert biologischer Erzeugung
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Fertiggerichte
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,3 von 10
Sättigung: 4,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 28,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,1 von 4120 g Essen
- ZuckerAbzug 0,45,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,0 g je 100 g, 7,0 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Milch, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 83 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts