Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Rossmann: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 365 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 365 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 365 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mango Curry High Protein
High Protein · 520 g
je 100 g
- Protein
- 5,1 g
- Energie
- 93 kcal
- Zucker
- 4,0 g
4,79 € · 9,21 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett34 kcal
- Kohlenhydrate32 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Sonstiges7 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 93 kcal der Packung.
So entstehen 21 %
5,1 g
Protein in 100 g
21 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 525
von 3.986 in Fertiggerichte
105 Produkte teilen sich Platz 525 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,8 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 108 g.
Abzug−0,3Zucker · 4,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (520 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie93 kcal 389 kJ484 kcal 2.023 kJ91 kcal 381 kJ182 kcal 763 kJ274 kcal 1.144 kJ365 kcal 1.526 kJ456 kcal 1.907 kJ547 kcal 2.289 kJ638 kcal 2.670 kJ729 kcal 3.052 kJ821 kcal 3.433 kJ912 kcal 3.815 kJ1.003 kcal 4.196 kJ1.094 kcal 4.578 kJ93 kcal 389 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,1 g27 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,8 g20 g3,7 g7,5 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g34 g37 g41 g45 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g6,8 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,4 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g1,3 g
- Kohlenhydrate7,9 g41 g7,7 g15 g23 g31 g39 g46 g54 g62 g70 g77 g85 g93 g7,9 g
- davon Zucker4,0 g21 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g24 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g5,2 g1,0 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,9 g7,8 g8,8 g9,8 g11 g12 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g4,7 g0,88 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g7,9 g8,8 g9,7 g10,6 g0,90 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (520 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie93 kcal 389 kJ484 kcal 2.023 kJ91 kcal 381 kJ182 kcal 763 kJ274 kcal 1.144 kJ365 kcal 1.526 kJ456 kcal 1.907 kJ547 kcal 2.289 kJ638 kcal 2.670 kJ729 kcal 3.052 kJ821 kcal 3.433 kJ912 kcal 3.815 kJ1.003 kcal 4.196 kJ1.094 kcal 4.578 kJ93 kcal 389 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,1 g27 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,8 g20 g3,7 g7,5 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g34 g37 g41 g45 g3,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,3 g6,8 g1,3 g2,5 g3,8 g5,1 g6,4 g7,6 g8,9 g10 g11 g13 g14 g15 g1,3 g
- Kohlenhydrate7,9 g41 g7,7 g15 g23 g31 g39 g46 g54 g62 g70 g77 g85 g93 g7,9 g
- davon Zucker4,0 g21 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g24 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g5,2 g1,0 g2,0 g2,9 g3,9 g4,9 g5,9 g6,9 g7,8 g8,8 g9,8 g11 g12 g1,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g4,7 g0,88 g1,8 g2,6 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g7,9 g8,8 g9,7 g10,6 g0,90 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Rossmann
Wo gibt’s das?
Preis laut Rossmann.
- Rossmann4,79 € · 520 g · 9,21 €/kgRossmann online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Wasser, Mangos* 14%, Sojabohnen* gekocht (Sojabohnen*, Wasser) 9%, Karotten* 7%, Kichererbsen* gekocht (Wasser, Kichererbsen*) 7%, Kokosmilch* (Kokosnussextrakt, Wasser), rote Paprika* 5%, Sojaerzeugnis* (Sojamehl* teilentfettet texturiert) 4%, Äpfel*, grüne Bohnen* 3%, Zwiebeln, Tomatenmark, Sonnenblumenkerne*, Meersalz, Maisstärke, Knoblauch Koriander*, Kurkuma*, Bockshornklee*, Fenchel*, Zwiebelpulver Pfeffer*, Ingwerpulver*, Kreuzkümmel*, Zitronensaftkonzentrat Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Chilipulver*. *Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,8 von 10
Sättigung: 4,8 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge2,9 von 4108 g Essen
- ZuckerAbzug 0,34,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mango Curry High Protein?
5,1 g je 100 g, 27 g in der Packung (520 g) laut Open Food Facts. Das sind 21 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,1 g × 4 kcal = 20 von 93 kcal, also 21 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · fabsch / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts