Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2621 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2621 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2621 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Kalamon Oliven in Wasser & Meersalz
Silber Leaf · 230 g
je 100 g
- Protein
- 1,9 g
- Energie
- 249 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett229 kcal
- Kohlenhydrate7 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 244 von 249 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
1,9 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.730
von 2.308 in Obst & Gemüse
268 Produkte teilen sich Platz 1.730 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (230 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie249 kcal 1.042 kJ573 kcal 2.396 kJ655 kcal 2.742 kJ1.311 kcal 5.483 kJ1.966 kcal 8.225 kJ2.621 kcal 10.966 kJ3.276 kcal 13.708 kJ3.932 kcal 16.450 kJ4.587 kcal 19.191 kJ5.242 kcal 21.933 kJ5.897 kcal 24.675 kJ6.553 kcal 27.416 kJ7.208 kcal 30.158 kJ7.863 kcal 32.899 kJ249 kcal 1.042 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,9 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g58 g67 g134 g201 g267 g334 g401 g468 g535 g602 g668 g735 g802 g25 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g7,4 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g3,2 g
- Kohlenhydrate1,7 g3,9 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g54 g1,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,2 g12 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g151 g165 g5,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g8,7 g10,0 g20,0 g30,0 g40,0 g50,0 g60,0 g70,0 g80,0 g90,0 g100,0 g110,0 g120,0 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (230 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie249 kcal 1.042 kJ573 kcal 2.396 kJ655 kcal 2.742 kJ1.311 kcal 5.483 kJ1.966 kcal 8.225 kJ2.621 kcal 10.966 kJ3.276 kcal 13.708 kJ3.932 kcal 16.450 kJ4.587 kcal 19.191 kJ5.242 kcal 21.933 kJ5.897 kcal 24.675 kJ6.553 kcal 27.416 kJ7.208 kcal 30.158 kJ7.863 kcal 32.899 kJ249 kcal 1.042 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,9 g4,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g58 g67 g134 g201 g267 g334 g401 g468 g535 g602 g668 g735 g802 g25 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g7,4 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g3,2 g
- Kohlenhydrate1,7 g3,9 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g54 g1,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,2 g12 g14 g28 g41 g55 g69 g83 g96 g110 g124 g138 g151 g165 g5,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,8 g8,7 g10,0 g20,0 g30,0 g40,0 g50,0 g60,0 g70,0 g80,0 g90,0 g100,0 g110,0 g120,0 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Zutaten | Bio-Kalamon Oliven (mit Meersalz), Wasser
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,4 von 10
Sättigung: 2,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,8 von 22,1 g
- Menge1,2 von 440 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kalamon Oliven in Wasser & Meersalz?
1,9 g je 100 g, 4,4 g in der Packung (230 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,9 g × 4 kcal = 8 von 249 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · rebecalc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts