- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 2260 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 2260 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 2260 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Haferriegel Weiße Cream & Pistazie
HistaFood
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,7 g × 4 kcal = 19 von 531 kcal. Nicht verwechseln: 4,7 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein19 kcal
- Fett261 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 531 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,7 g
- Energie
- 531 kcal
- Zucker
- 2,0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie531 kcal 2.222 kJ565 kcal 2.364 kJ1.130 kcal 4.727 kJ1.695 kcal 7.091 kJ2.260 kcal 9.454 kJ2.824 kcal 11.818 kJ3.389 kcal 14.181 kJ3.954 kcal 16.545 kJ4.519 kcal 18.908 kJ5.084 kcal 21.272 kJ5.649 kcal 23.635 kJ6.214 kcal 25.999 kJ6.779 kcal 28.362 kJ531 kcal 2.222 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g31 g62 g93 g123 g154 g185 g216 g247 g278 g309 g339 g370 g29 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt19 g20 g40 g61 g81 g101 g121 g141 g162 g182 g202 g222 g243 g19 g
- Kohlenhydrate62 g66 g132 g198 g264 g330 g396 g462 g528 g594 g660 g726 g791 g62 g
- davon Zucker2,0 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g2,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g2,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,18 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,94 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,18 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie531 kcal 2.222 kJ565 kcal 2.364 kJ1.130 kcal 4.727 kJ1.695 kcal 7.091 kJ2.260 kcal 9.454 kJ2.824 kcal 11.818 kJ3.389 kcal 14.181 kJ3.954 kcal 16.545 kJ4.519 kcal 18.908 kJ5.084 kcal 21.272 kJ5.649 kcal 23.635 kJ6.214 kcal 25.999 kJ6.779 kcal 28.362 kJ531 kcal 2.222 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g31 g62 g93 g123 g154 g185 g216 g247 g278 g309 g339 g370 g29 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt19 g20 g40 g61 g81 g101 g121 g141 g162 g182 g202 g222 g243 g19 g
- Kohlenhydrate62 g66 g132 g198 g264 g330 g396 g462 g528 g594 g660 g726 g791 g62 g
- davon Zucker2,0 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g2,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g2,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,18 g0,19 g0,38 g0,57 g0,76 g0,94 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,18 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,0 von 419 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,7 g × 4 kcal = 19 von 531 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts