Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 1850 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 1850 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 1850 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
Coconilla Raspberry Cream Bites
Coconilla · 1 Stück
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,8 g
- Energie
- 444 kcal
- Zucker
- 43 g
Kalorien je 100 g
- Protein19 kcal
- Fett195 kcal
- Kohlenhydrate214 kcal
- davon Zucker174 kcal
- Rest16 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 428 von 444 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
4,8 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,5 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,8Zucker · 9,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie444 kcal 1.858 kJ463 kcal 1.935 kJ925 kcal 3.870 kJ1.388 kcal 5.805 kJ1.850 kcal 7.740 kJ2.313 kcal 9.676 kJ2.775 kcal 11.611 kJ3.238 kcal 13.546 kJ3.700 kcal 15.481 kJ4.163 kcal 17.416 kJ4.625 kcal 19.351 kJ5.088 kcal 21.286 kJ5.550 kcal 23.221 kJ444 kcal 1.858 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,8 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g23 g45 g68 g90 g113 g136 g158 g181 g203 g226 g249 g271 g22 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt10 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g10 g
- Kohlenhydrate53 g56 g111 g167 g223 g278 g334 g389 g445 g501 g556 g612 g668 g53 g
- davon Zucker43 g45 g90 g136 g181 g226 g271 g316 g362 g407 g452 g497 g543 g43 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,9 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g91 g99 g7,9 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,05 g0,10 g0,16 g0,21 g0,26 g0,31 g0,36 g0,42 g0,47 g0,52 g0,57 g0,63 g0,05 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie444 kcal 1.858 kJ463 kcal 1.935 kJ925 kcal 3.870 kJ1.388 kcal 5.805 kJ1.850 kcal 7.740 kJ2.313 kcal 9.676 kJ2.775 kcal 11.611 kJ3.238 kcal 13.546 kJ3.700 kcal 15.481 kJ4.163 kcal 17.416 kJ4.625 kcal 19.351 kJ5.088 kcal 21.286 kJ5.550 kcal 23.221 kJ444 kcal 1.858 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,8 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g23 g45 g68 g90 g113 g136 g158 g181 g203 g226 g249 g271 g22 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt10 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g10 g
- Kohlenhydrate53 g56 g111 g167 g223 g278 g334 g389 g445 g501 g556 g612 g668 g53 g
- davon Zucker43 g45 g90 g136 g181 g226 g271 g316 g362 g407 g452 g497 g543 g43 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,9 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g91 g99 g7,9 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,05 g0,10 g0,16 g0,21 g0,26 g0,31 g0,36 g0,42 g0,47 g0,52 g0,57 g0,63 g0,05 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Dattelpaste* (54,6%), Cashewmus*, Kakaobutter*, Kakaomasse*, Reissirup*, Kokosblütenzucker*, Mandeln, glutenfreies Hafermehl, Reissiruppulver*, gefriergetrocknete Himbeeren* (1,2%).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,5 von 10
Sättigung: 0,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,2 von 423 g/ml
- ZuckerAbzug 0,89,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,8 g × 4 kcal = 19 von 444 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts