Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Rossmann: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Sesam, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 523 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
15 von 100 kcal kommen aus Protein: 17,4 g × 4 kcal = 70 von 455 kcal. Nicht verwechseln: 17,4 % nach Gewicht, 15 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein70 kcal
- Fett191 kcal
- Kohlenhydrate174 kcal
- Rest20 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 455 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 17 g
- Energie
- 455 kcal
- Zucker
- 0,7 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie455 kcal 1.902 kJ682 kcal 2.853 kJ131 kcal 547 kJ261 kcal 1.093 kJ392 kcal 1.640 kJ523 kcal 2.186 kJ653 kcal 2.733 kJ784 kcal 3.279 kJ914 kcal 3.826 kJ1.045 kcal 4.373 kJ1.176 kcal 4.919 kJ1.306 kcal 5.466 kJ1.437 kcal 6.012 kJ1.568 kcal 6.559 kJ455 kcal 1.902 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g32 g6,1 g12 g18 g24 g30 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g4,8 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g3,2 g
- Kohlenhydrate43 g65 g12 g25 g37 g50 g62 g75 g87 g100 g112 g125 g137 g150 g43 g
- davon Zucker0,7 g1,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g15 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g10 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,9 g4,4 g0,84 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,0 g5,9 g6,7 g7,6 g8,4 g9,2 g10,1 g2,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie455 kcal 1.902 kJ682 kcal 2.853 kJ131 kcal 547 kJ261 kcal 1.093 kJ392 kcal 1.640 kJ523 kcal 2.186 kJ653 kcal 2.733 kJ784 kcal 3.279 kJ914 kcal 3.826 kJ1.045 kcal 4.373 kJ1.176 kcal 4.919 kJ1.306 kcal 5.466 kJ1.437 kcal 6.012 kJ1.568 kcal 6.559 kJ455 kcal 1.902 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g32 g6,1 g12 g18 g24 g30 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g4,8 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g3,2 g
- Kohlenhydrate43 g65 g12 g25 g37 g50 g62 g75 g87 g100 g112 g125 g137 g150 g43 g
- davon Zucker0,7 g1,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g15 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g10 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,9 g4,4 g0,84 g1,7 g2,5 g3,4 g4,2 g5,0 g5,9 g6,7 g7,6 g8,4 g9,2 g10,1 g2,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Rossmann laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Rossmannkein Preis
ZutatenAllergene: Gluten, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja
Zutaten: Dinkelvollkornmehl 60%, Sesam 38%, Sojasauce Tamari (Wasser, Sojabohnen, Meersalz), Reismehl, Meersalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,9 von 22,3 g
- Menge0,2 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
17 g je 100 g, 26 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Sesam, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17,4 g × 4 kcal = 70 von 455 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts