Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 184 kcal
- Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 184 kcal
- ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 184 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de
Wellmix Balance
Marke laut Open Food Facts: Rossmann
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
43 von 100 kcal kommen aus Protein: 44 g × 4 kcal = 176 von 405 kcal. Nicht verwechseln: 44 % nach Gewicht, 43 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein176 kcal
- Fett115 kcal
- Kohlenhydrate110 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 405 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 44 g
- Energie
- 405 kcal
- Zucker
- 25 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 2,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie405 kcal 1.695 kJ46 kcal 193 kJ92 kcal 385 kJ138 kcal 578 kJ184 kcal 770 kJ230 kcal 963 kJ276 kcal 1.155 kJ322 kcal 1.348 kJ368 kcal 1.540 kJ414 kcal 1.733 kJ460 kcal 1.926 kJ506 kcal 2.118 kJ552 kcal 2.311 kJ405 kcal 1.695 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein44 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g44 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g1,5 g2,9 g4,4 g5,8 g7,3 g8,7 g10 g12 g13 g15 g16 g17 g13 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,1 g2,3 g
- Kohlenhydrate27 g3,1 g6,2 g9,3 g12 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g27 g
- davon Zucker25 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g25 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,5 g0,4 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g0,19 g0,39 g0,58 g0,77 g0,97 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g1,7 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie405 kcal 1.695 kJ46 kcal 193 kJ92 kcal 385 kJ138 kcal 578 kJ184 kcal 770 kJ230 kcal 963 kJ276 kcal 1.155 kJ322 kcal 1.348 kJ368 kcal 1.540 kJ414 kcal 1.733 kJ460 kcal 1.926 kJ506 kcal 2.118 kJ552 kcal 2.311 kJ405 kcal 1.695 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein44 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g44 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g1,5 g2,9 g4,4 g5,8 g7,3 g8,7 g10 g12 g13 g15 g16 g17 g13 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g0,3 g0,5 g0,8 g1,0 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,1 g2,3 g
- Kohlenhydrate27 g3,1 g6,2 g9,3 g12 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g37 g27 g
- davon Zucker25 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g25 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,5 g0,4 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g0,19 g0,39 g0,58 g0,77 g0,97 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g1,7 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Rossmann bekannt (Rossmann-Artikel).
- Rossmannkein PreisPlatz 6 von 6
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, metasport.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 2,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 2,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,9 Punkte10,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20,1 g
- Menge0,4 von 425 g/ml
- ZuckerAbzug 0,56,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
44 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 43 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 44 g × 4 kcal = 176 von 405 kcal, also 43 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts