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Proteinpulver
Produktfoto: Protein 90Sport & NahrungsergänzungProteinpulver
Foto: waistline-app / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Proteinpulver

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 92 kcal
  2. Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 92 kcal
  3. ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 92 kcal
Alle 761 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de

Protein 90

Marke laut Open Food Facts: Rossmann · 350 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
85 g
Energie
389 kcal
Zucker
1,3 g
Sättigung4,6 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 6 g aus der Packung
10 g Protein= 12 g aus der Packung
15 g Protein= 18 g aus der Packung
20 g Protein= 24 g aus der Packung
25 g Protein= 29 g aus der Packung
30 g Protein= 35 g aus der Packung
35 g Protein= 41 g aus der Packung
40 g Protein= 47 g aus der Packung
45 g Protein= 53 g aus der Packung
50 g Protein= 59 g aus der Packung
55 g Protein= 65 g aus der Packung
60 g Protein= 71 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 14 Eier85 g Protein
So viel Protein wie≈ 49 Eier298 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 6 g aus der Packung
10 g Protein= 12 g aus der Packung
15 g Protein= 18 g aus der Packung
20 g Protein= 24 g aus der Packung
25 g Protein= 29 g aus der Packung
30 g Protein= 35 g aus der Packung
35 g Protein= 41 g aus der Packung
40 g Protein= 47 g aus der Packung
45 g Protein= 53 g aus der Packung
50 g Protein= 59 g aus der Packung
55 g Protein= 65 g aus der Packung
60 g Protein= 71 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 14 Eier85 g Protein
So viel Protein wie≈ 49 Eier298 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Rossmann bekannt (Rossmann‑Artikel).

ZutatenAllergene: Milch, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja; mehr bei Open Food Facts

Zutaten: 84% Milchprotein (74% Calciumcaseinat, 10% Molkenprotein 13% Sojaproteinisolat, Aroma, Magnesiumcarbonat, Salz, Rapsöl, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Vitamin B6, Vitamin B2

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Proteinpulver

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, metasport.de, rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?4,6 von 10

Sättigung: 4,6 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein4,2 Punkte21,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,4 von 426 g Essen
  • Zuckerkein Abzug0,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 4,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

85 g je 100 g, 298 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 87 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Ei. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 85 g × 4 kcal = 340 von 389 kcal, also 87 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: _Milchprotein_.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts