Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Müsli
Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 471 kcal
- Zucker
- 17 g
Kalorien je 100 g
- Protein43 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate233 kcal
- davon Zucker69 kcal
- Rest15 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 456 von 471 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
10,8 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.188
von 2.074 in Müsli & Cerealien
294 Produkte teilen sich Platz 1.188 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie471 kcal 1.971 kJ218 kcal 912 kJ436 kcal 1.825 kJ654 kcal 2.737 kJ872 kcal 3.649 kJ1.090 kcal 4.562 kJ1.308 kcal 5.474 kJ1.526 kcal 6.386 kJ1.744 kcal 7.299 kJ1.962 kcal 8.211 kJ2.181 kcal 9.123 kJ2.399 kcal 10.036 kJ2.617 kcal 10.948 kJ471 kcal 1.971 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g83 g93 g102 g111 g20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g2,8 g5,6 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g31 g33 g6,0 g
- Kohlenhydrate58 g27 g54 g81 g108 g135 g162 g189 g216 g243 g269 g296 g323 g58 g
- davon Zucker17 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g17 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,3 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g7,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g0,13 g0,26 g0,39 g0,52 g0,65 g0,78 g0,91 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g0,28 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie471 kcal 1.971 kJ218 kcal 912 kJ436 kcal 1.825 kJ654 kcal 2.737 kJ872 kcal 3.649 kJ1.090 kcal 4.562 kJ1.308 kcal 5.474 kJ1.526 kcal 6.386 kJ1.744 kcal 7.299 kJ1.962 kcal 8.211 kJ2.181 kcal 9.123 kJ2.399 kcal 10.036 kJ2.617 kcal 10.948 kJ471 kcal 1.971 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g9,3 g19 g28 g37 g46 g56 g65 g74 g83 g93 g102 g111 g20 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g2,8 g5,6 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g31 g33 g6,0 g
- Kohlenhydrate58 g27 g54 g81 g108 g135 g162 g189 g216 g243 g269 g296 g323 g58 g
- davon Zucker17 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g17 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,3 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g7,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,28 g0,13 g0,26 g0,39 g0,52 g0,65 g0,78 g0,91 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g0,28 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis48 Produkte teilen sich Platz 113 von 251
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: Knuspermüsli (Hafervollkornflocken, Zucker, Palmfett, Weizenvoll - kornflocken, Weizenmehl, Getreide-Extrudat (Hafervollkornflocken, Weizen - mehl, Zucker, Gerstenmalzextrakt, Speisesalz), Honig, Speisesalz), Weizenflakes, Cashewkerne, Haselnusskerne blanchiert, halbiert und geröstet, Mandeln blanchiert und gehobelt, Pekannüsse gehackt, Paranüsse gehobelt. Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Soja, Milch, Sesam, Senf, Lupinen und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,1 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli?
11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,8 g × 4 kcal = 43 von 471 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts