Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 855 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 855 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 855 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Beerenmischung mit Sauerkirschen, tiefgefroren
Gut&Günstig
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 47 kcal
- Zucker
- 6,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett4 kcal
- Kohlenhydrate26 kcal
- davon Zucker26 kcal
- Sonstiges13 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 47 kcal der Packung.
So entstehen 9 %
1,1 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.332
von 2.308 in Obst & Gemüse
58 Produkte teilen sich Platz 1.332 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,4 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 14 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 14 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie47 kcal 197 kJ214 kcal 894 kJ427 kcal 1.788 kJ641 kcal 2.682 kJ855 kcal 3.575 kJ1.068 kcal 4.469 kJ1.282 kcal 5.363 kJ1.495 kcal 6.257 kJ1.709 kcal 7.151 kJ1.923 kcal 8.045 kJ2.136 kcal 8.939 kJ2.350 kcal 9.832 kJ2.564 kcal 10.726 kJ47 kcal 197 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate6,6 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g6,6 g
- davon Zucker6,6 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g6,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g18 g35 g53 g71 g89 g106 g124 g142 g160 g177 g195 g213 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,14 g0,27 g0,41 g0,55 g0,68 g0,82 g0,95 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,03 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie47 kcal 197 kJ214 kcal 894 kJ427 kcal 1.788 kJ641 kcal 2.682 kJ855 kcal 3.575 kJ1.068 kcal 4.469 kJ1.282 kcal 5.363 kJ1.495 kcal 6.257 kJ1.709 kcal 7.151 kJ1.923 kcal 8.045 kJ2.136 kcal 8.939 kJ2.350 kcal 9.832 kJ2.564 kcal 10.726 kJ47 kcal 197 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate6,6 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g6,6 g
- davon Zucker6,6 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g6,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g18 g35 g53 g71 g89 g106 g124 g142 g160 g177 g195 g213 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,14 g0,27 g0,41 g0,55 g0,68 g0,82 g0,95 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,03 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 31,2 % Obst in veränderlichen Gewichtsanteilen (schwarze Johannisbeeren, Heidelbeeren, rote Johannisbeeren), 25,5 % Himbeeren, 15,5 % Sauerkirschen, 14,4 % Erdbeeren, 13,4 % Brombeeren.
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,4 von 10
Sättigung: 4,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 28,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge4,0 von 4213 g/ml
- ZuckerAbzug 1,114 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Beerenmischung mit Sauerkirschen, tiefgefroren?
1,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 47 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · mhoermann / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts