Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 924 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 924 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 924 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Müsliriegel Haselnuss
Gut & Günstig · 8 × 25 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,4 g × 4 kcal = 34 von 388 kcal. Nicht verwechseln: 8,4 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein34 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate261 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 388 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,4 g
- Energie
- 388 kcal
- Zucker
- 1,2 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.623 kJ231 kcal 966 kJ462 kcal 1.933 kJ693 kcal 2.899 kJ924 kcal 3.865 kJ1.155 kcal 4.832 kJ1.386 kcal 5.798 kJ1.617 kcal 6.764 kJ1.848 kcal 7.730 kJ2.079 kcal 8.697 kJ2.310 kcal 9.663 kJ2.540 kcal 10.629 kJ2.771 kcal 11.596 kJ388 kcal 1.623 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g12 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,2 g
- Kohlenhydrate65 g39 g78 g116 g155 g194 g233 g272 g310 g349 g388 g427 g466 g65 g
- davon Zucker1,2 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g1,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g5,6 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,31 g0,18 g0,37 g0,55 g0,74 g0,92 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g2,2 g0,31 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.623 kJ231 kcal 966 kJ462 kcal 1.933 kJ693 kcal 2.899 kJ924 kcal 3.865 kJ1.155 kcal 4.832 kJ1.386 kcal 5.798 kJ1.617 kcal 6.764 kJ1.848 kcal 7.730 kJ2.079 kcal 8.697 kJ2.310 kcal 9.663 kJ2.540 kcal 10.629 kJ2.771 kcal 11.596 kJ388 kcal 1.623 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,4 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g79 g86 g12 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,2 g
- Kohlenhydrate65 g39 g78 g116 g155 g194 g233 g272 g310 g349 g388 g427 g466 g65 g
- davon Zucker1,2 g0,7 g1,4 g2,1 g2,9 g3,6 g4,3 g5,0 g5,7 g6,4 g7,1 g7,9 g8,6 g1,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,6 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g5,6 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,31 g0,18 g0,37 g0,55 g0,74 g0,92 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g2,2 g0,31 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).
- EDEKAkein Preis15 Riegel teilen sich Platz 7 von 50
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: 32% Haferflocken, Süßungsmittel: Maltitsirup; Getreideextrudat (Weizenmehl, Reismehl, Maismehl, Süßungsmittel: Isomalt; Sonnenblumenöl, Stabilisator: Calciumcarbonat; Speisesalz), 10% zerkleinerte Haselnusskerne, 4,1% Cornflakes (Mais, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt), Weizenstärke, 2,7% Weizenvollkornflocken, 2,7% Gerstenvollkornflocken, Kokosfett, Feuchthaltemittel: Glycerin; Speisesalz, natürliches Aroma, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren; Gerstenmalzextrakt. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Enthält von Natur aus Zucker. Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Sesam, Soja, Milch und anderen Schalen - früchten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge0,4 von 426 g/ml
- Zuckerkein Abzug0,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsliriegel Haselnuss?
8,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Erdnüsse, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,4 g × 4 kcal = 34 von 388 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · karoldutra / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts