Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 624 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 624 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 624 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Trauben-Nuss Müsli
Gut & Günstig · 1000 g
je 100 g
- Protein
- 12 g
- Energie
- 371 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein48 kcal
- Fett86 kcal
- Kohlenhydrate218 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Sonstiges19 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 371 kcal der Packung.
So entstehen 12 %
11,9 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 488
von 2.081 in Müsli & Cerealien
203 Produkte teilen sich Platz 488 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie371 kcal 1.552 kJ3.710 kcal 15.523 kJ156 kcal 652 kJ312 kcal 1.304 kJ468 kcal 1.957 kJ624 kcal 2.609 kJ779 kcal 3.261 kJ935 kcal 3.913 kJ1.091 kcal 4.565 kJ1.247 kcal 5.218 kJ1.403 kcal 5.870 kJ1.559 kcal 6.522 kJ1.715 kcal 7.174 kJ1.871 kcal 7.827 kJ371 kcal 1.552 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g119 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,5 g95 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g18 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,1 g6,8 g7,6 g8,3 g9,1 g1,8 g
- Kohlenhydrate54 g544 g23 g46 g69 g91 g114 g137 g160 g183 g206 g229 g251 g274 g54 g
- davon Zucker11 g109 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g27 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g105 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,30 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,13 g0,14 g0,15 g0,03 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1000 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie371 kcal 1.552 kJ3.710 kcal 15.523 kJ156 kcal 652 kJ312 kcal 1.304 kJ468 kcal 1.957 kJ624 kcal 2.609 kJ779 kcal 3.261 kJ935 kcal 3.913 kJ1.091 kcal 4.565 kJ1.247 kcal 5.218 kJ1.403 kcal 5.870 kJ1.559 kcal 6.522 kJ1.715 kcal 7.174 kJ1.871 kcal 7.827 kJ371 kcal 1.552 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g119 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett9,5 g95 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,8 g18 g0,8 g1,5 g2,3 g3,0 g3,8 g4,5 g5,3 g6,1 g6,8 g7,6 g8,3 g9,1 g1,8 g
- Kohlenhydrate54 g544 g23 g46 g69 g91 g114 g137 g160 g183 g206 g229 g251 g274 g54 g
- davon Zucker11 g109 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g27 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g105 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,30 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,13 g0,14 g0,15 g0,03 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis13 Produkte teilen sich Platz 54 von 250
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam
Zutaten: 24% Hafervollkornflocken, 23% Weizenvollkornflocken, 22% Roggenvollkornflocken, 8% Rosinen, 7% getrocknete Dattelstücke, 4% geröstete Erdnusskerne halbiert, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, 3% Mandeln, Cornflakes (Mais, Gerstenmalzextrakt), 1% Kokosraspel. Das Produkt kann Spuren von anderen Schalenfrüchten, Lupinen, Milch, Self, Sesam Und Soja enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 427 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Trauben-Nuss Müsli?
12 g je 100 g, 119 g in der Packung (1000 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,9 g × 4 kcal = 48 von 371 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 01.11.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts