Snacks & SüßesBrotaufstriche- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Brotaufstriche
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vitam R Hefeextrakt (125 G) MerkenVitam-rFür 20 g Protein: 156 statt 9920 kcal
- Vegane Bio Pastete Herzhaft-würzigMein Veggie Tag · 125 gFür 20 g Protein: 251 statt 9920 kcal
- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · 150 gFür 20 g Protein: 298 statt 9920 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Waldfrucht Konfitüre Extra
Marke laut Open Food Facts: EDEKA · 450 g
je 100 g
- Protein
- 0,5 g
- Energie
- 248 kcal
- Zucker
- 55 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett3 kcal
- Kohlenhydrate234 kcal
- davon Zucker218 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 239 von 248 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 0 %
0,5 g
Protein in 100 g
0 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
0,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 22 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,8Zucker · 22 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (450 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie248 kcal 1.038 kJ1.116 kcal 4.669 kJ2.480 kcal 10.376 kJ4.960 kcal 20.753 kJ7.440 kcal 31.129 kJ9.920 kcal 41.505 kJ12.400 kcal 51.882 kJ14.880 kcal 62.258 kJ17.360 kcal 72.634 kJ19.840 kcal 83.011 kJ22.320 kcal 93.387 kJ24.800 kcal 103.763 kJ27.280 kcal 114.140 kJ29.760 kcal 124.516 kJ248 kcal 1.038 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,3 g1,4 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g0,3 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,0 g0,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,0 g
- Kohlenhydrate59 g264 g586 g1.172 g1.758 g2.344 g2.930 g3.516 g4.102 g4.688 g5.274 g5.860 g6.446 g7.032 g59 g
- davon Zucker55 g245 g545 g1.090 g1.635 g2.180 g2.725 g3.270 g3.815 g4.360 g4.905 g5.450 g5.995 g6.540 g55 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,05 g0,10 g0,20 g0,30 g0,40 g0,50 g0,60 g0,70 g0,80 g0,90 g1,0 g1,1 g1,2 g0,01 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (450 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie248 kcal 1.038 kJ1.116 kcal 4.669 kJ2.480 kcal 10.376 kJ4.960 kcal 20.753 kJ7.440 kcal 31.129 kJ9.920 kcal 41.505 kJ12.400 kcal 51.882 kJ14.880 kcal 62.258 kJ17.360 kcal 72.634 kJ19.840 kcal 83.011 kJ22.320 kcal 93.387 kJ24.800 kcal 103.763 kJ27.280 kcal 114.140 kJ29.760 kcal 124.516 kJ248 kcal 1.038 kJ, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,3 g1,4 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g0,3 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,0 g0,1 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,0 g
- Kohlenhydrate59 g264 g586 g1.172 g1.758 g2.344 g2.930 g3.516 g4.102 g4.688 g5.274 g5.860 g6.446 g7.032 g59 g
- davon Zucker55 g245 g545 g1.090 g1.635 g2.180 g2.725 g3.270 g3.815 g4.360 g4.905 g5.450 g5.995 g6.540 g55 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,5 g2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Brotaufstriche in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,05 g0,10 g0,20 g0,30 g0,40 g0,50 g0,60 g0,70 g0,80 g0,90 g1,0 g1,1 g1,2 g0,01 g, Brotaufstriche in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Früchtemischung (17,5% Brombeeren 17,5% Sirup, Sauerungsmittel: Citronensäure; Geliermitel: Pektine
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Brotaufstriche- Fit-Aufstrich - Ei-SchnittlauchPopp · EDEKA · Netto Marken-Discount …Zum Vergleich: Fit-Aufstrich - Ei-Schnittlauch
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10
Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,1 Punkte0,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge1,2 von 440 g Essen
- ZuckerAbzug 1,822 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,5 g je 100 g, 2,3 g in der Packung (450 g) laut Open Food Facts. Das sind 0 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Brotaufstriche, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 248 kcal, also 0 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts