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Suppen & Brühen
Produktfoto: Bihun SuppeSuppen & Brühen
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: EDEKA (Eigenmarken), Stand 30.09.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Sellerie, Ei, Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Suppen & Brühen

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Hühnerbrühe mit FleischKiebitzhof · 380 mlFür 20 g Protein: 104 statt 357 kcal
  2. HühnersuppeBioladen (SBM) · 400 mlFür 20 g Protein: 113 statt 357 kcal
  3. Original Ammerländer MockturtleSchinken Diers · 800 gFür 20 g Protein: 252 statt 357 kcal
Alle 822 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Bihun Suppe

Gut & Günstig · 400 ml

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

22 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,3 g × 4 kcal = 9 von 41 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein9 kcal
  • Fett13 kcal
  • Kohlenhydrate19 kcal

je 100 ml

Protein
2,3 g
Energie
41 kcal
Zucker
1,5 g
Sättigung5,6 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 5,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 217 ml aus der Packung
10 g Protein= 435 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 652 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 870 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.087 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.304 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.522 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.739 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.957 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 2.174 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.391 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.609 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (400 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,3 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 217 ml aus der Packung
10 g Protein= 435 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 652 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 870 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.087 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.304 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.522 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.739 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.957 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 2.174 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.391 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.609 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (400 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,3 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,2 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,5 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,8 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).

ZutatenAllergene: Sellerie, Ei, Gluten, Milch, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Gluten, Milch, Soja

Zutaten: Wasser, 5,9% gegarte Glasnudeln (Wasser, Mung - bohnenstärke), 5,1% gegartes Hühnerfleisch (Hühner - fleisch, Speisesalz), 4% Paprika, 3,9% Champignons, Zwiebeln, 1,3% Lauch, modifizierte Stärke, Hühnerfett, Tomatenmark doppelt konzentriert, Zucker, Speisesalz, Sojasauce (Melasse, Speisesalz, Wasser, Sojabohnen, Weizen), 0,5% Sellerie, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat; Aromen (enthält Ei, Milch, Sellerie), Worchestersauce (Wasser, Zucker, Gerstenmalzextrakt, Tomatenmark, Wein - essig, Speisesalz, Speisewürze, Wein, Aroma), Hefeextrakt, Gewürze (enthält Sellerie), Rapsöl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 5,6 von 10 · geschätzt.

  • Protein1,9 Punkte5,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 20 g
  • Menge4,0 von 4244 ml
  • ZuckerAbzug 0,33,7 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 5,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Bihun Suppe?

2,3 g je 100 ml, 9,2 g in der Packung (400 ml) laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Gluten, Milch, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Suppen & Brühen, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,3 g × 4 kcal = 9 von 41 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts