Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 865 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 865 kcal
- STARK Protein PorridgeStark · 500 gFür 20 g Protein: 234 statt 865 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Müsli Schoko-nuss Granola
EDEKA Bio
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 454 kcal
- Zucker
- 16 g
Kalorien je 100 g
- Protein42 kcal
- Fett165 kcal
- Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker62 kcal
- Rest15 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 439 von 454 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
10,5 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.188
von 2.074 in Müsli & Cerealien
294 Produkte teilen sich Platz 1.188 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,4 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie454 kcal 1.900 kJ216 kcal 905 kJ432 kcal 1.809 kJ649 kcal 2.714 kJ865 kcal 3.618 kJ1.081 kcal 4.523 kJ1.297 kcal 5.427 kJ1.513 kcal 6.332 kJ1.730 kcal 7.236 kJ1.946 kcal 8.141 kJ2.162 kcal 9.045 kJ2.378 kcal 9.950 kJ2.594 kcal 10.854 kJ454 kcal 1.900 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g105 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,4 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g8,4 g
- Kohlenhydrate58 g28 g55 g83 g110 g138 g166 g193 g221 g249 g276 g304 g331 g58 g
- davon Zucker16 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g89 g16 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,8 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g7,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,10 g0,11 g0,02 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie454 kcal 1.900 kJ216 kcal 905 kJ432 kcal 1.809 kJ649 kcal 2.714 kJ865 kcal 3.618 kJ1.081 kcal 4.523 kJ1.297 kcal 5.427 kJ1.513 kcal 6.332 kJ1.730 kcal 7.236 kJ1.946 kcal 8.141 kJ2.162 kcal 9.045 kJ2.378 kcal 9.950 kJ2.594 kcal 10.854 kJ454 kcal 1.900 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g105 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt8,4 g4,0 g8,0 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g8,4 g
- Kohlenhydrate58 g28 g55 g83 g110 g138 g166 g193 g221 g249 g276 g304 g331 g58 g
- davon Zucker16 g7,4 g15 g22 g30 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g89 g16 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,8 g3,7 g7,4 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g33 g37 g41 g45 g7,8 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,10 g0,11 g0,02 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 12.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis48 Produkte teilen sich Platz 113 von 251
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Knuspermüsli (Hafervollkornflocken*, Rohrzucker*, Kokosfett*, Honig*, Reisextrudat [Reismehi*, Gersten. malzmehl*, Meersalz]), Zartbitterschokolade (Kakaomasse*, Rohrzucker*, Kakaobutter*), Haselnuss - kerne* gerôstet, Cashewkerne*, Mandelkrokant (Mandeln* geschâlt, Rohrzucker*, Glukosesirup*, Butter*, Honig*, Trockenmilcherzeugnis*). *aus kontrolliert ôkologischer Landwiftschaft Das Produkt kann Spuren von anderen Schalen - früchten, Soja und Sesam enthaltem
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,2 von 422 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsli Schoko-nuss Granola?
11 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,5 g × 4 kcal = 42 von 454 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 12.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts