Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2778 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2778 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2778 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Manzanilla Oliven gefüllt mit Paprikapaste
Gut & Günstig · 200 g
je 100 g
- Protein
- 0,9 g
- Energie
- 125 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 121 von 125 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
0,9 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (200 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie125 kcal 523 kJ250 kcal 1.046 kJ694 kcal 2.906 kJ1.389 kcal 5.811 kJ2.083 kcal 8.717 kJ2.778 kcal 11.622 kJ3.472 kcal 14.528 kJ4.167 kcal 17.433 kJ4.861 kcal 20.339 kJ5.556 kcal 23.244 kJ6.250 kcal 26.150 kJ6.944 kcal 29.056 kJ7.639 kcal 31.961 kJ8.333 kcal 34.867 kJ125 kcal 523 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,9 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g26 g72 g144 g217 g289 g361 g433 g506 g578 g650 g722 g794 g867 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g6,0 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g3,0 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g13 g36 g71 g107 g142 g178 g213 g249 g284 g320 g356 g391 g427 g6,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,8 g5,6 g15,6 g31,1 g46,7 g62,2 g77,8 g93,3 g108,9 g124,4 g140,0 g155,6 g171,1 g186,7 g2,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (200 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie125 kcal 523 kJ250 kcal 1.046 kJ694 kcal 2.906 kJ1.389 kcal 5.811 kJ2.083 kcal 8.717 kJ2.778 kcal 11.622 kJ3.472 kcal 14.528 kJ4.167 kcal 17.433 kJ4.861 kcal 20.339 kJ5.556 kcal 23.244 kJ6.250 kcal 26.150 kJ6.944 kcal 29.056 kJ7.639 kcal 31.961 kJ8.333 kcal 34.867 kJ125 kcal 523 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,9 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g26 g72 g144 g217 g289 g361 g433 g506 g578 g650 g722 g794 g867 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g6,0 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g3,0 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g13 g36 g71 g107 g142 g178 g213 g249 g284 g320 g356 g391 g427 g6,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,8 g5,6 g15,6 g31,1 g46,7 g62,2 g77,8 g93,3 g108,9 g124,4 g140,0 g155,6 g171,1 g186,7 g2,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Oliven, Wasser, 11% Paprikapaste (rote Paprika, Verdickungsmittel: Natriumalginat, Guarkernmehl; Festigungsmittel: Calciumchlorid), Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,7 von 10
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe2,0 von 25,1 g
- Menge2,4 von 480 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,9 g je 100 g, 1,8 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,9 g × 4 kcal = 4 von 125 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts