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Kekse & Gebäck
Produktfoto: Barcode 4311501792704Snacks & SüßesKekse & Gebäck
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Kekse & Gebäck

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1170 kcal
  2. Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1170 kcal
  3. Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1170 kcal
Alle 4.342 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de

Barcode 4311501792704

Ohne Platz · ohne lesbaren Namen – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 462 kcal. Nicht verwechseln: 7,9 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein32 kcal
  • Fett198 kcal
  • Kohlenhydrate232 kcal

je 100 g

Protein
7,9 g
Energie
462 kcal
Zucker
57 g
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 63 g
10 g Protein= 127 g
15 g Protein= 190 g
20 g Protein= 253 g
25 g Protein= 316 g
30 g Protein= 380 g
35 g Protein= 443 g
40 g Protein= 506 g
45 g Protein= 570 g
50 g Protein= 633 g
55 g Protein= 696 g
60 g Protein= 759 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,9 g Protein
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker180 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker216 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 84 Würfelzucker253 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker289 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 108 Würfelzucker325 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 120 Würfelzucker361 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 132 Würfelzucker397 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 144 Würfelzucker433 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 63 g
10 g Protein= 127 g
15 g Protein= 190 g
20 g Protein= 253 g
25 g Protein= 316 g
30 g Protein= 380 g
35 g Protein= 443 g
40 g Protein= 506 g
45 g Protein= 570 g
50 g Protein= 633 g
55 g Protein= 696 g
60 g Protein= 759 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,9 g Protein
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker108 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker144 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker180 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker216 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 84 Würfelzucker253 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker289 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 108 Würfelzucker325 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 120 Würfelzucker361 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 132 Würfelzucker397 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 144 Würfelzucker433 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Ei, Milch, Schalenfrüchte

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte

Zutaten: Zucker, 15% Mandeln, Hühnereieiweiß, Butter, weiße Schokolade (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Emulgator: Lecithine; natürliches Vanillearoma), Wasser, 3% Himbeeren, Glukosesirup, 1,6% Schokolade (Kakaomasse, Zucker, fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Lecithine; natürliches Vanillearoma), Stärke, Milchschokolade (Zucker, Kaka sutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator: Lecithine; natürliches Vanillearoma), 0,6% gesalzene Butter haltige Zubereitung mit Karamell (Glukose-Fruktose-Sirup, gezuckerte Kondensmilch (Kondensmilch, Zucker], gesalzene Butter ([Butter, Speisesalz], Zucker, Wasser, Speisesalz), 0,2% Pistazien, fettarmes Kakaopulver, Kokosfett, 0,1% Zitronensaftkonzentrat, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Lecithine; 0,1% Karamell (Zucker, Wasser), natürliche Aromen, Haselnuss, Farbstoff Carotin, Echtes Karmin, Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylline; Geliermittel: Pektine; karamellisierter Zucker, Säureregulator: Citronensäure, Natriumcitrate; Bourbon-Vanille-Extrakt, Sonnenblumenöl, Speisesalz, gemahlene extrahierte Vanilleschote. Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten und Gluten enthalten. 4 311501 792704

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
  • Menge0,1 von 422 g/ml
  • ZuckerAbzug 1,012,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

7,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 462 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Hühnereieiweiß.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts