MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 354 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Feta G.U.
EDEKA Bio · 200 g
je 100 g
- Protein
- 16 g
- Energie
- 287 kcal
- Zucker
- 0,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein65 kcal
- Fett221 kcal
- Kohlenhydrate1 kcal
- davon Zucker1 kcal
So entstehen 22 %
16,2 g
Protein in 100 g
22 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.952
von 3.658 in Käse
115 Käse teilen sich Platz 2.952 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie287 kcal 1.201 kJ574 kcal 2.402 kJ89 kcal 371 kJ177 kcal 741 kJ266 kcal 1.112 kJ354 kcal 1.482 kJ443 kcal 1.853 kJ531 kcal 2.224 kJ620 kcal 2.594 kJ709 kcal 2.965 kJ797 kcal 3.336 kJ886 kcal 3.706 kJ974 kcal 4.077 kJ1.063 kcal 4.447 kJ287 kcal 1.201 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g49 g7,6 g15 g23 g30 g38 g46 g53 g61 g68 g76 g84 g91 g25 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g36 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g18 g
- Kohlenhydrate0,2 g0,4 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,7 g0,2 g
- davon Zucker0,2 g0,4 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,7 g0,2 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,0 g4,0 g0,62 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g2,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie287 kcal 1.201 kJ574 kcal 2.402 kJ89 kcal 371 kJ177 kcal 741 kJ266 kcal 1.112 kJ354 kcal 1.482 kJ443 kcal 1.853 kJ531 kcal 2.224 kJ620 kcal 2.594 kJ709 kcal 2.965 kJ797 kcal 3.336 kJ886 kcal 3.706 kJ974 kcal 4.077 kJ1.063 kcal 4.447 kJ287 kcal 1.201 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g49 g7,6 g15 g23 g30 g38 g46 g53 g61 g68 g76 g84 g91 g25 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g36 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g18 g
- Kohlenhydrate0,2 g0,4 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,7 g0,2 g
- davon Zucker0,2 g0,4 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,7 g0,2 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,0 g4,0 g0,62 g1,2 g1,9 g2,5 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,6 g6,2 g6,8 g7,4 g2,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA‑Artikel).
- EDEKAkein Preis17 Käse teilen sich Platz 415 von 515
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Bio Feta g.U. aus Schaf - und Ziegenmilch, mindestens 43% Fett i.Tr.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Käse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Käse
Zur Rangliste: Käse- Harzer Käse nach traditioneller ArtKleeHof · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Harzer Käse nach traditioneller Art
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,8 von 10
Sättigung: 2,8 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,9 Punkte5,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,9 von 435 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Feta G.U?
16 g je 100 g, 32 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 16,2 g × 4 kcal = 65 von 287 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts