Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 996 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 996 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 996 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Haferbar Flapjack
Marke laut Open Food Facts: EDEKA
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 423 kcal. Nicht verwechseln: 8,5 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein34 kcal
- Fett154 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- Rest15 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 423 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,5 g
- Energie
- 423 kcal
- Zucker
- 16 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie423 kcal 1.771 kJ249 kcal 1.042 kJ498 kcal 2.084 kJ747 kcal 3.126 kJ996 kcal 4.168 kJ1.245 kcal 5.209 kJ1.494 kcal 6.251 kJ1.743 kcal 7.293 kJ1.992 kcal 8.335 kJ2.241 kcal 9.377 kJ2.490 kcal 10.419 kJ2.739 kcal 11.461 kJ2.988 kcal 12.503 kJ423 kcal 1.771 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g10 g20 g30 g40 g50 g61 g71 g81 g91 g101 g111 g121 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g1,9 g3,7 g5,6 g7,5 g9,3 g11 g13 g15 g17 g19 g20 g22 g3,2 g
- Kohlenhydrate55 g32 g65 g97 g129 g162 g194 g226 g259 g291 g324 g356 g388 g55 g
- davon Zucker16 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g85 g94 g104 g113 g16 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,5 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g7,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,06 g0,12 g0,18 g0,24 g0,29 g0,35 g0,41 g0,47 g0,53 g0,59 g0,65 g0,71 g0,10 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie423 kcal 1.771 kJ249 kcal 1.042 kJ498 kcal 2.084 kJ747 kcal 3.126 kJ996 kcal 4.168 kJ1.245 kcal 5.209 kJ1.494 kcal 6.251 kJ1.743 kcal 7.293 kJ1.992 kcal 8.335 kJ2.241 kcal 9.377 kJ2.490 kcal 10.419 kJ2.739 kcal 11.461 kJ2.988 kcal 12.503 kJ423 kcal 1.771 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g10 g20 g30 g40 g50 g61 g71 g81 g91 g101 g111 g121 g17 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g1,9 g3,7 g5,6 g7,5 g9,3 g11 g13 g15 g17 g19 g20 g22 g3,2 g
- Kohlenhydrate55 g32 g65 g97 g129 g162 g194 g226 g259 g291 g324 g356 g388 g55 g
- davon Zucker16 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g85 g94 g104 g113 g16 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,5 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g7,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,06 g0,12 g0,18 g0,24 g0,29 g0,35 g0,41 g0,47 g0,53 g0,59 g0,65 g0,71 g0,10 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei EDEKA bekannt (EDEKA-Artikel).
- EDEKAkein Preis15 Riegel teilen sich Platz 7 von 50
Bessere Alternativen
Müsliriegel
Worauf kommt's dir an?
Mehr Müsliriegel
Zur Rangliste: Müsliriegel
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,4 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,4 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,3 von 424 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
8,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,5 g × 4 kcal = 34 von 423 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts