Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 925 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 925 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 925 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 472 kcal
- Zucker
- 4,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein41 kcal
- Fett222 kcal
- Kohlenhydrate202 kcal
- davon Zucker19 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 465 von 472 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
10,2 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie472 kcal 1.975 kJ231 kcal 968 kJ463 kcal 1.936 kJ694 kcal 2.904 kJ925 kcal 3.872 kJ1.157 kcal 4.840 kJ1.388 kcal 5.808 kJ1.620 kcal 6.776 kJ1.851 kcal 7.745 kJ2.082 kcal 8.713 kJ2.314 kcal 9.681 kJ2.545 kcal 10.649 kJ2.776 kcal 11.617 kJ472 kcal 1.975 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g12 g24 g36 g48 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g25 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt10 g5,1 g10 g15 g20 g25 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g10 g
- Kohlenhydrate50 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g222 g247 g272 g296 g50 g
- davon Zucker4,7 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g4,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11,0 g13,2 g15,4 g17,6 g19,9 g22,1 g24,3 g26,5 g4,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie472 kcal 1.975 kJ231 kcal 968 kJ463 kcal 1.936 kJ694 kcal 2.904 kJ925 kcal 3.872 kJ1.157 kcal 4.840 kJ1.388 kcal 5.808 kJ1.620 kcal 6.776 kJ1.851 kcal 7.745 kJ2.082 kcal 8.713 kJ2.314 kcal 9.681 kJ2.545 kcal 10.649 kJ2.776 kcal 11.617 kJ472 kcal 1.975 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g12 g24 g36 g48 g61 g73 g85 g97 g109 g121 g133 g145 g25 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt10 g5,1 g10 g15 g20 g25 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g10 g
- Kohlenhydrate50 g25 g49 g74 g99 g124 g148 g173 g198 g222 g247 g272 g296 g50 g
- davon Zucker4,7 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g12 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g28 g4,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,5 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11,0 g13,2 g15,4 g17,6 g19,9 g22,1 g24,3 g26,5 g4,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: 82% Instant-Nudeln asiatischer Art (Weizenmehl, Palmfett [Antioxidationsmittel stark tocopherolhaltige Extrakte], Wasser, Speisesalz), Würzmischung (Speisesalz, Weizenmehl, Zucker, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat, Dinatrium - guanylat, Dinatriuminosinat; Zwiebelpulver, Hefeextrakt, Aroma, Knoblauchpulver, Palmfett, hydrolisiertes Pflanzenprotein [enthält Soja), Farbstoff: Zuckerkulör; Trennmittel: Siliciumdioxid), Würzöl (Sonnenblumenöl [Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte], Knoblauch, Farbstoff: Paprikaextrakt), Kräuter - und Gemüsemischung (Weißkohl, Mais, Karotten, Schnittlauch), Chilipulver.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,9 von 10
Sättigung: 0,9 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge0,1 von 421 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,2 g × 4 kcal = 41 von 472 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts