Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 664 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 664 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Vitalgebäck
BioBio · 175 g
je 100 g
- Protein
- 16 g
- Energie
- 538 kcal
- Zucker
- 18 g
Kalorien je 100 g
- Protein65 kcal
- Fett298 kcal
- Kohlenhydrate160 kcal
- davon Zucker71 kcal
- Rest15 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 523 von 538 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
16,2 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 16
von 3.575 in Kekse & Gebäck
8 Produkte teilen sich Platz 16 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 3,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie538 kcal 2.251 kJ942 kcal 3.939 kJ166 kcal 695 kJ332 kcal 1.390 kJ498 kcal 2.084 kJ664 kcal 2.779 kJ830 kcal 3.474 kJ996 kcal 4.169 kJ1.162 kcal 4.863 kJ1.328 kcal 5.558 kJ1.494 kcal 6.253 kJ1.660 kcal 6.948 kJ1.827 kcal 7.642 kJ1.993 kcal 8.337 kJ538 kcal 2.251 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g58 g10 g20 g31 g41 g51 g61 g72 g82 g92 g102 g112 g123 g33 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g13 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g7,6 g
- Kohlenhydrate40 g70 g12 g25 g37 g50 g62 g74 g87 g99 g111 g124 g136 g149 g40 g
- davon Zucker18 g31 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g18 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,2 g13 g2,2 g4,4 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g24 g27 g7,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,23 g0,04 g0,08 g0,12 g0,16 g0,20 g0,24 g0,28 g0,32 g0,36 g0,40 g0,44 g0,48 g0,13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie538 kcal 2.251 kJ942 kcal 3.939 kJ166 kcal 695 kJ332 kcal 1.390 kJ498 kcal 2.084 kJ664 kcal 2.779 kJ830 kcal 3.474 kJ996 kcal 4.169 kJ1.162 kcal 4.863 kJ1.328 kcal 5.558 kJ1.494 kcal 6.253 kJ1.660 kcal 6.948 kJ1.827 kcal 7.642 kJ1.993 kcal 8.337 kJ538 kcal 2.251 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g28 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett33 g58 g10 g20 g31 g41 g51 g61 g72 g82 g92 g102 g112 g123 g33 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt7,6 g13 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g7,6 g
- Kohlenhydrate40 g70 g12 g25 g37 g50 g62 g74 g87 g99 g111 g124 g136 g149 g40 g
- davon Zucker18 g31 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g18 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,2 g13 g2,2 g4,4 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g24 g27 g7,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,23 g0,04 g0,08 g0,12 g0,16 g0,20 g0,24 g0,28 g0,32 g0,36 g0,40 g0,44 g0,48 g0,13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Netto Marken-Discount bekannt (Netto Marken-Discount‑Artikel).
- Netto Marken-Discountkein PreisPlatz 4 von 315
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Knuspriges Gebäck mit Sesam, Chia-Samen (Salvia hispanica), Amaranth und Quinoa. Zutaten: 19% Sesam, Cashewkerne, Kürbiskerne Haferflocken, Rohrzucker, Maltodextrin Palmöl, 4% Chiasamen (Salvia hispanica), Honig, 2% Amaranth gepufft, 2% Quinoa - Crisps (Quinoamehl), teilentrahmtes Milchpulver, Emulgator: Lecithine
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Kekse & Gebäck
Worauf kommt's dir an?
Mehr Kekse & Gebäck
Zur Rangliste: Kekse & Gebäck
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vitalgebäck?
16 g je 100 g, 28 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Lupinen, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 16,2 g × 4 kcal = 65 von 538 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts