Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2500 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2500 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2500 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Oliven gefüllt mit Tomaten Marinade
Zeus
je 100 g
- Protein
- 1,4 g
- Energie
- 175 kcal
- Zucker
- 1,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett152 kcal
- Kohlenhydrate8 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Sonstiges9 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 175 kcal der Packung.
So entstehen 3 %
1,4 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.730
von 2.308 in Obst & Gemüse
268 Produkte teilen sich Platz 1.730 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,7 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 57 g.
Abzug−0,1Zucker · 0,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie175 kcal 732 kJ625 kcal 2.615 kJ1.250 kcal 5.230 kJ1.875 kcal 7.845 kJ2.500 kcal 10.460 kJ3.125 kcal 13.075 kJ3.750 kcal 15.690 kJ4.375 kcal 18.305 kJ5.000 kcal 20.920 kJ5.625 kcal 23.535 kJ6.250 kcal 26.150 kJ6.875 kcal 28.765 kJ7.500 kcal 31.380 kJ175 kcal 732 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g60 g121 g181 g241 g302 g362 g423 g483 g543 g604 g664 g724 g17 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g9,6 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g77 g87 g96 g106 g116 g2,7 g
- Kohlenhydrate2,1 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g2,1 g
- davon Zucker1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g13 g26 g39 g51 g64 g77 g90 g103 g116 g129 g141 g154 g3,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,9 g10,4 g20,7 g31,1 g41,4 g51,8 g62,1 g72,5 g82,9 g93,2 g103,6 g113,9 g124,3 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie175 kcal 732 kJ625 kcal 2.615 kJ1.250 kcal 5.230 kJ1.875 kcal 7.845 kJ2.500 kcal 10.460 kJ3.125 kcal 13.075 kJ3.750 kcal 15.690 kJ4.375 kcal 18.305 kJ5.000 kcal 20.920 kJ5.625 kcal 23.535 kJ6.250 kcal 26.150 kJ6.875 kcal 28.765 kJ7.500 kcal 31.380 kJ175 kcal 732 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett17 g60 g121 g181 g241 g302 g362 g423 g483 g543 g604 g664 g724 g17 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g9,6 g19 g29 g39 g48 g58 g68 g77 g87 g96 g106 g116 g2,7 g
- Kohlenhydrate2,1 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g2,1 g
- davon Zucker1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,6 g13 g26 g39 g51 g64 g77 g90 g103 g116 g129 g141 g154 g3,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,9 g10,4 g20,7 g31,1 g41,4 g51,8 g62,1 g72,5 g82,9 g93,2 g103,6 g113,9 g124,3 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 69% grüne Oliven ohne Steinein - gelegt (94% grüne Oliven, Speisesalz, Sauerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure, Essigsäure), 31% Tomatenmarinade (Tomaten, Tomatenmark doppelt konzentriert, Weibweinessig, Tapiokastärke, Zucker, Speisesalz, Sauerungsmittet Citronensäure, Milchsäure; Knoblauchgranulat, Petersilie getrocknet, Zwiebelgranulat, Chili gemahlen)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,7 von 10
Sättigung: 2,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,8 von 457 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Oliven gefüllt mit Tomaten Marinade?
1,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,4 g × 4 kcal = 6 von 175 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · wenni / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts