Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3100 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3100 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3100 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,4 g
- Energie
- 62 kcal
- Zucker
- 8,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker34 kcal
- Sonstiges7 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 62 kcal der Packung.
So entstehen 2 %
0,4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie62 kcal 259 kJ93 kcal 389 kJ775 kcal 3.243 kJ1.550 kcal 6.485 kJ2.325 kcal 9.728 kJ3.100 kcal 12.970 kJ3.875 kcal 16.213 kJ4.650 kcal 19.456 kJ5.425 kcal 22.698 kJ6.200 kcal 25.941 kJ6.975 kcal 29.183 kJ7.750 kcal 32.426 kJ8.525 kcal 35.669 kJ9.300 kcal 38.911 kJ62 kcal 259 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g0,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g0,9 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,3 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,2 g
- Kohlenhydrate12 g18 g150 g300 g450 g600 g750 g900 g1.050 g1.200 g1.350 g1.500 g1.650 g1.800 g12 g
- davon Zucker8,5 g13 g106 g213 g319 g425 g531 g638 g744 g850 g956 g1.063 g1.169 g1.275 g8,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g3,6 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g2,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,03 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,02 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie62 kcal 259 kJ93 kcal 389 kJ775 kcal 3.243 kJ1.550 kcal 6.485 kJ2.325 kcal 9.728 kJ3.100 kcal 12.970 kJ3.875 kcal 16.213 kJ4.650 kcal 19.456 kJ5.425 kcal 22.698 kJ6.200 kcal 25.941 kJ6.975 kcal 29.183 kJ7.750 kcal 32.426 kJ8.525 kcal 35.669 kJ9.300 kcal 38.911 kJ62 kcal 259 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g0,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,6 g0,9 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,3 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,2 g
- Kohlenhydrate12 g18 g150 g300 g450 g600 g750 g900 g1.050 g1.200 g1.350 g1.500 g1.650 g1.800 g12 g
- davon Zucker8,5 g13 g106 g213 g319 g425 g531 g638 g744 g850 g956 g1.063 g1.169 g1.275 g8,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g3,6 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g2,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,03 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,02 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Netto Marken-Discount bekannt (Netto Marken-Discount‑Artikel).
- Netto Marken-Discountkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Heidelbeeren
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,5 von 10
Sättigung: 5,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,6 von 23,9 g
- Menge3,6 von 4161 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,4 g je 100 g, 0,6 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,4 g × 4 kcal = 2 von 62 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts