Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1267 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1267 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1267 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,9 g
- Energie
- 57 kcal
- Zucker
- 7,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett10 kcal
- Kohlenhydrate31 kcal
- davon Zucker31 kcal
- Sonstiges12 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 57 kcal der Packung.
So entstehen 6 %
0,9 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
4,0 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 13,7 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 13,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie57 kcal 238 kJ317 kcal 1.325 kJ633 kcal 2.650 kJ950 kcal 3.975 kJ1.267 kcal 5.300 kJ1.583 kcal 6.625 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.217 kcal 9.275 kJ2.533 kcal 10.599 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.167 kcal 13.249 kJ3.483 kcal 14.574 kJ3.800 kcal 15.899 kJ57 kcal 238 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,1 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,1 g
- Kohlenhydrate7,8 g43 g87 g130 g173 g217 g260 g303 g347 g390 g433 g477 g520 g7,8 g
- davon Zucker7,8 g43 g87 g130 g173 g217 g260 g303 g347 g390 g433 g477 g520 g7,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g21 g42 g63 g84 g106 g127 g148 g169 g190 g211 g232 g253 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,11 g0,22 g0,33 g0,44 g0,56 g0,67 g0,78 g0,89 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,02 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie57 kcal 238 kJ317 kcal 1.325 kJ633 kcal 2.650 kJ950 kcal 3.975 kJ1.267 kcal 5.300 kJ1.583 kcal 6.625 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.217 kcal 9.275 kJ2.533 kcal 10.599 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.167 kcal 13.249 kJ3.483 kcal 14.574 kJ3.800 kcal 15.899 kJ57 kcal 238 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,1 g6,1 g12 g18 g24 g31 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,1 g
- Kohlenhydrate7,8 g43 g87 g130 g173 g217 g260 g303 g347 g390 g433 g477 g520 g7,8 g
- davon Zucker7,8 g43 g87 g130 g173 g217 g260 g303 g347 g390 g433 g477 g520 g7,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g21 g42 g63 g84 g106 g127 g148 g169 g190 g211 g232 g253 g3,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,11 g0,22 g0,33 g0,44 g0,56 g0,67 g0,78 g0,89 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,02 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Netto Marken-Discount bekannt (Netto Marken-Discount‑Artikel).
- Netto Marken-Discountkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 25% Himbeeren, 23% Brombeeren, 22% Erdbeeren, 15% Heidelbeeren, 15% rote Johannisbeeren.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 26,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,8 von 4175 g/ml
- ZuckerAbzug 1,113,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,9 g × 4 kcal = 4 von 57 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts