Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Gluten, Milch, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 1538 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 1538 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 1538 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
je 100 g
- Protein
- 6,8 g
- Energie
- 523 kcal
- Zucker
- 33 g
Kalorien je 100 g
- Protein27 kcal
- Fett266 kcal
- Kohlenhydrate218 kcal
- davon Zucker130 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 511 von 523 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
6,8 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
0,7 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,5Zucker · 6,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie523 kcal 2.188 kJ385 kcal 1.609 kJ769 kcal 3.218 kJ1.154 kcal 4.827 kJ1.538 kcal 6.436 kJ1.923 kcal 8.045 kJ2.307 kcal 9.654 kJ2.692 kcal 11.263 kJ3.076 kcal 12.872 kJ3.461 kcal 14.481 kJ3.846 kcal 16.090 kJ4.230 kcal 17.699 kJ4.615 kcal 19.308 kJ523 kcal 2.188 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g174 g195 g217 g239 g260 g30 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g16 g
- Kohlenhydrate55 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g281 g321 g361 g401 g441 g481 g55 g
- davon Zucker33 g24 g48 g72 g96 g120 g144 g168 g192 g216 g240 g264 g288 g33 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g86 g94 g11 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,43 g0,32 g0,63 g0,95 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g0,43 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie523 kcal 2.188 kJ385 kcal 1.609 kJ769 kcal 3.218 kJ1.154 kcal 4.827 kJ1.538 kcal 6.436 kJ1.923 kcal 8.045 kJ2.307 kcal 9.654 kJ2.692 kcal 11.263 kJ3.076 kcal 12.872 kJ3.461 kcal 14.481 kJ3.846 kcal 16.090 kJ4.230 kcal 17.699 kJ4.615 kcal 19.308 kJ523 kcal 2.188 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g22 g43 g65 g87 g108 g130 g152 g174 g195 g217 g239 g260 g30 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g16 g
- Kohlenhydrate55 g40 g80 g120 g160 g200 g240 g281 g321 g361 g401 g441 g481 g55 g
- davon Zucker33 g24 g48 g72 g96 g120 g144 g168 g192 g216 g240 g264 g288 g33 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe11 g7,9 g16 g24 g31 g39 g47 g55 g63 g71 g79 g86 g94 g11 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,43 g0,32 g0,63 g0,95 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g0,43 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte
Zutaten: Zartbitterschokolade (Zucker, Kakaomasse', Kakao - butter', Butterreinfett, Emulgator: Lecithine), Cornflakes (Mais, Zucker, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt), gehackte Mandeln.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,7 von 10
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 419 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 523 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts