MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 408 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Breaded Mozarella
McEnnedy · 350 g (4 × 75 g)(2 × 25 g)
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 15 g
- Energie
- 306 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein60 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate63 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 303 von 306 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 19 %
15 g
Protein in 100 g
19 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,7 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 4,9 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie306 kcal 1.280 kJ102 kcal 427 kJ204 kcal 854 kJ306 kcal 1.280 kJ408 kcal 1.707 kJ510 kcal 2.134 kJ612 kcal 2.561 kJ714 kcal 2.987 kJ816 kcal 3.414 kJ918 kcal 3.841 kJ1.020 kcal 4.268 kJ1.122 kcal 4.694 kJ1.224 kcal 5.121 kJ306 kcal 1.280 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g20 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g11 g
- Kohlenhydrate16 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g16 g
- davon Zucker3,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g3,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g1,5 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,40 g0,80 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g1,2 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie306 kcal 1.280 kJ102 kcal 427 kJ204 kcal 854 kJ306 kcal 1.280 kJ408 kcal 1.707 kJ510 kcal 2.134 kJ612 kcal 2.561 kJ714 kcal 2.987 kJ816 kcal 3.414 kJ918 kcal 3.841 kJ1.020 kcal 4.268 kJ1.122 kcal 4.694 kJ1.224 kcal 5.121 kJ306 kcal 1.280 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein15 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g15 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g20 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g11 g
- Kohlenhydrate16 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g16 g
- davon Zucker3,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g3,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g1,5 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,40 g0,80 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g1,2 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: NL Mozzarella, gepaneerd en voorgebakken, met een apart zakje kruidensaus met smeltkaas en jalapeño. Gepaneerde mozzarella - Ingrediënten: 65% mozzarella (melk), 35% paneermeel (tarwebloem, cornflakes (maïs, zout, gerstemoutextract), zonnebloemolie, zout, stabilisator: hydroxypropylmethylcellulose; gist, peterselie, kurkuma, knoflook, kleurstof: paprika-extract). Kruidensaus met smeltkaas en jalapeño - Ingrediënten: water, 35% smeltkaas (65,1% kaas (melk, zout, stabilisator: calciumchloride; zuursel, microbieel stremsel), water, smeltzout: natriumcitraten), gemodificeerd zetmeel (aardappel), 3% specerijen (33,3% jalapeño, ui, tomaat, rode chilipeper, kurkuma, knoflook, pastinaak, piment, komijn, koriander, peper, nootmuskaat, gember), brandewijnazijn, zout, suiker, dextrose, kruiden. Kan sporen van soja, mosterd, selderij en ei bevatten. Bereidingswiize: verwijder de verpakking. In de oven: verwarm de oven voor op 180°C
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,7 von 10
Sättigung: 2,7 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,7 Punkte4,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,9 von 433 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
15 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 19 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 15 g × 4 kcal = 60 von 306 kcal, also 19 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts