Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Ei, Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 784 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 784 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 784 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Anis-Plätzchen
Favorina
Erklärung: Was der Ring bedeutet
10 von 100 kcal kommen aus Protein: 10,3 g × 4 kcal = 41 von 404 kcal. Nicht verwechseln: 10,3 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein41 kcal
- Fett49 kcal
- Kohlenhydrate311 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 404 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 404 kcal
- Zucker
- 38 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie404 kcal 1.690 kJ196 kcal 821 kJ392 kcal 1.641 kJ588 kcal 2.462 kJ784 kcal 3.282 kJ981 kcal 4.103 kJ1.177 kcal 4.923 kJ1.373 kcal 5.744 kJ1.569 kcal 6.564 kJ1.765 kcal 7.385 kJ1.961 kcal 8.206 kJ2.157 kcal 9.026 kJ2.353 kcal 9.847 kJ404 kcal 1.690 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,4 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g5,4 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,6 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,7 g1,5 g
- Kohlenhydrate78 g38 g76 g113 g151 g189 g227 g264 g302 g340 g378 g415 g453 g78 g
- davon Zucker38 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g38 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g1,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,21 g0,10 g0,20 g0,31 g0,41 g0,51 g0,61 g0,71 g0,82 g0,92 g1,0 g1,1 g1,2 g0,21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie404 kcal 1.690 kJ196 kcal 821 kJ392 kcal 1.641 kJ588 kcal 2.462 kJ784 kcal 3.282 kJ981 kcal 4.103 kJ1.177 kcal 4.923 kJ1.373 kcal 5.744 kJ1.569 kcal 6.564 kJ1.765 kcal 7.385 kJ1.961 kcal 8.206 kJ2.157 kcal 9.026 kJ2.353 kcal 9.847 kJ404 kcal 1.690 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,4 g2,6 g5,2 g7,9 g10 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g31 g5,4 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g0,7 g1,5 g2,2 g2,9 g3,6 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,7 g1,5 g
- Kohlenhydrate78 g38 g76 g113 g151 g189 g227 g264 g302 g340 g378 g415 g453 g78 g
- davon Zucker38 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g148 g166 g185 g203 g222 g38 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,7 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g1,7 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,21 g0,10 g0,20 g0,31 g0,41 g0,51 g0,61 g0,71 g0,82 g0,92 g1,0 g1,1 g1,2 g0,21 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis10 Produkte teilen sich Platz 11 von 385
ZutatenAllergene: Ei, Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten
Zutaten: Zucker, Weizenmehl, 16% Vollei*, Kartoffelstärke, 2,5% Hühnereieiweißpulver*, 1,5% Eigelb*, 1,5% Eigelbpulver*, Anis, Sternanis, natürliches Sternanis-Aroma. *von Eiern aus Bodenhaltung. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Soja und Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,8 von 10 · geschätzt.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,4 von 425 g/ml
- ZuckerAbzug 0,89,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Anis-Plätzchen?
10 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,3 g × 4 kcal = 41 von 404 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts