MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 5,0 g
- Energie
- 317 kcal
- Zucker
- 7,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein20 kcal
- Fett258 kcal
- Kohlenhydrate37 kcal
- davon Zucker32 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 315 von 317 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
5 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (130 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie317 kcal 1.326 kJ412 kcal 1.724 kJ317 kcal 1.326 kJ634 kcal 2.653 kJ951 kcal 3.979 kJ1.268 kcal 5.305 kJ1.585 kcal 6.632 kJ1.902 kcal 7.958 kJ2.219 kcal 9.284 kJ2.536 kcal 10.611 kJ2.853 kcal 11.937 kJ3.170 kcal 13.263 kJ3.487 kcal 14.590 kJ3.804 kcal 15.916 kJ317 kcal 1.326 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g37 g29 g57 g86 g115 g144 g172 g201 g230 g258 g287 g316 g344 g29 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g17 g13 g27 g40 g54 g67 g80 g94 g107 g121 g134 g147 g161 g13 g
- Kohlenhydrate9,3 g12 g9,3 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g74 g84 g93 g102 g112 g9,3 g
- davon Zucker7,9 g10 g7,9 g16 g24 g32 g40 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g95 g7,9 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g1,0 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g0,8 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,92 g1,2 g0,92 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,4 g8,3 g9,2 g10,1 g11,0 g0,92 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (130 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie317 kcal 1.326 kJ412 kcal 1.724 kJ317 kcal 1.326 kJ634 kcal 2.653 kJ951 kcal 3.979 kJ1.268 kcal 5.305 kJ1.585 kcal 6.632 kJ1.902 kcal 7.958 kJ2.219 kcal 9.284 kJ2.536 kcal 10.611 kJ2.853 kcal 11.937 kJ3.170 kcal 13.263 kJ3.487 kcal 14.590 kJ3.804 kcal 15.916 kJ317 kcal 1.326 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,0 g6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,0 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett29 g37 g29 g57 g86 g115 g144 g172 g201 g230 g258 g287 g316 g344 g29 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt13 g17 g13 g27 g40 g54 g67 g80 g94 g107 g121 g134 g147 g161 g13 g
- Kohlenhydrate9,3 g12 g9,3 g19 g28 g37 g47 g56 g65 g74 g84 g93 g102 g112 g9,3 g
- davon Zucker7,9 g10 g7,9 g16 g24 g32 g40 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g95 g7,9 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g1,0 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g0,8 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,92 g1,2 g0,92 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,4 g8,3 g9,2 g10,1 g11,0 g0,92 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: 69% Frischkäse, 8% Chutney (Kirschpaprika, Zucker, Jalapeños, Zwiebeln), Rapsöl, 8% eingelegte Paprika, 4% Kürbiskerne, Wasser, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Gewürze, Knoblauch, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Festigungsmittel: Calciumchlorid; Säuerungsmittel: Citronensäure, Essigsäure; Konservierungsstoff: Sorbinsäure. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Schalenfrüchten, Senf und Sesam enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,8 von 432 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,0 g je 100 g, 6,5 g in der Packung (130 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Senf, Schalenfrüchte, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 317 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts








