Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 582 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 582 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 582 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 1,7 g
- Energie
- 50 kcal
- Zucker
- 1,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein7 kcal
- Fett2 kcal
- Kohlenhydrate39 kcal
- davon Zucker5 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 48 von 50 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
1,7 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
5,7 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 202 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie50 kcal 207 kJ146 kcal 609 kJ291 kcal 1.218 kJ437 kcal 1.827 kJ582 kcal 2.437 kJ728 kcal 3.046 kJ874 kcal 3.655 kJ1.019 kcal 4.264 kJ1.165 kcal 4.873 kJ1.310 kcal 5.482 kJ1.456 kcal 6.091 kJ1.601 kcal 6.701 kJ1.747 kcal 7.310 kJ50 kcal 207 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,2 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g0,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate9,8 g29 g58 g86 g115 g144 g173 g202 g231 g259 g288 g317 g346 g9,8 g
- davon Zucker1,2 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g24 g26 g28 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,92 g2,7 g5,4 g8,1 g10,8 g13,5 g16,2 g18,9 g21,6 g24,4 g27,1 g29,8 g32,5 g0,92 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie50 kcal 207 kJ146 kcal 609 kJ291 kcal 1.218 kJ437 kcal 1.827 kJ582 kcal 2.437 kJ728 kcal 3.046 kJ874 kcal 3.655 kJ1.019 kcal 4.264 kJ1.165 kcal 4.873 kJ1.310 kcal 5.482 kJ1.456 kcal 6.091 kJ1.601 kcal 6.701 kJ1.747 kcal 7.310 kJ50 kcal 207 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,2 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,3 g5,9 g6,5 g7,1 g0,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,4 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate9,8 g29 g58 g86 g115 g144 g173 g202 g231 g259 g288 g317 g346 g9,8 g
- davon Zucker1,2 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g2,4 g4,7 g7,1 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g24 g26 g28 g0,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,92 g2,7 g5,4 g8,1 g10,8 g13,5 g16,2 g18,9 g21,6 g24,4 g27,1 g29,8 g32,5 g0,92 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei Lidl laut Open Prices.
- Lidl1,99 € · 243 g · 8,19 €/kgLidl Chemnitz · älterer Preis, gesehen im April 2026 · kann heute abweichen
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Lidl in Chemnitz, gesehen am 08.04.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,7 von 10
Sättigung: 5,7 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge4,0 von 4202 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,7 g × 4 kcal = 7 von 50 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts