Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 789 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 789 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 789 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Vegane Holzofenpizza Verdura mit Vollkornweizenmehl
Vemondo · 400 g
je 100 g
- Protein
- 5,5 g
- Energie
- 217 kcal
- Zucker
- 1,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett69 kcal
- Kohlenhydrate120 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 211 von 217 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
5,5 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.180
von 3.989 in Fertiggerichte
158 Produkte teilen sich Platz 3.180 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 46 g.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie217 kcal 908 kJ868 kcal 3.632 kJ197 kcal 825 kJ395 kcal 1.651 kJ592 kcal 2.476 kJ789 kcal 3.302 kJ986 kcal 4.127 kJ1.184 kcal 4.952 kJ1.381 kcal 5.778 kJ1.578 kcal 6.603 kJ1.775 kcal 7.429 kJ1.973 kcal 8.254 kJ2.170 kcal 9.079 kJ2.367 kcal 9.905 kJ217 kcal 908 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g31 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g7,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g13 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g3,2 g
- Kohlenhydrate30 g120 g27 g55 g82 g109 g136 g164 g191 g218 g245 g273 g300 g327 g30 g
- davon Zucker1,6 g6,4 g1,5 g2,9 g4,4 g5,8 g7,3 g8,7 g10 g12 g13 g15 g16 g17 g1,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g10 g2,4 g4,7 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g5,2 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,5 g10,6 g11,8 g13,0 g14,2 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie217 kcal 908 kJ868 kcal 3.632 kJ197 kcal 825 kJ395 kcal 1.651 kJ592 kcal 2.476 kJ789 kcal 3.302 kJ986 kcal 4.127 kJ1.184 kcal 4.952 kJ1.381 kcal 5.778 kJ1.578 kcal 6.603 kJ1.775 kcal 7.429 kJ1.973 kcal 8.254 kJ2.170 kcal 9.079 kJ2.367 kcal 9.905 kJ217 kcal 908 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,5 g22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g31 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g7,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,2 g13 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g15 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g3,2 g
- Kohlenhydrate30 g120 g27 g55 g82 g109 g136 g164 g191 g218 g245 g273 g300 g327 g30 g
- davon Zucker1,6 g6,4 g1,5 g2,9 g4,4 g5,8 g7,3 g8,7 g10 g12 g13 g15 g16 g17 g1,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g10 g2,4 g4,7 g7,1 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g28 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g5,2 g1,2 g2,4 g3,5 g4,7 g5,9 g7,1 g8,3 g9,5 g10,6 g11,8 g13,0 g14,2 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei Lidl laut Open Prices. Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidl1,99 € · 400 g · 4,98 €/kgLidl Landau in der Pfalz · älterer Preis, gesehen im Mai 2026 · kann heute abweichen 28 Produkte teilen sich Platz 587 von 733
Erklärung: Zum Preis
Preis bei Lidl in Landau in der Pfalz, gesehen am 11.05.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Pizzaboden (22,5% Weichweizenmehl, 19,7% Vollkornweizenmehl, Wasser, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Hefe, stabilisierte Weizenkeime), 16,3% gewürztes Grillgemüse (5,1% gegrillte Auberginen, 5,1% gegrillte Zucchini, 2,6% gegrillte rote Paprika, 2,6% gegrillte gelbe Paprika, Olivenöl - bestehend aus raffinierten Olivenölen und nativen Olivenölen, Knoblauch, Speisesalz), 13,8% Tomatensauce (Tomatenpüree, Tomatenpulpe, Olivenöl - bestehend aus raffinierten Olivenölen und nativen Olivenölen, Zucker, Speisesalz, Oregano, Maisstärke, Basilikum), 11,3% veganer Pizzabelag auf Stärke - und Kokosöl-Basis (Wasser, 2,8% modifizierte Stärke, 2,8% Kokosöl, 0,2% Stärke, Kichererbseneiweiß, Speisesalz, natürliche Aromen, Säuerungsmittel: Citronensäure; Farbstoff: Carotin), Sonnenblumenöl, Basilikum. Kann Spuren von Soja, Milch und Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge1,5 von 446 g/ml
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vegane Holzofenpizza Verdura mit Vollkornweizenmehl?
5,5 g je 100 g, 22 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Senf, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,5 g × 4 kcal = 22 von 217 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts