Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 527 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 527 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 527 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 9,9 g
- Energie
- 261 kcal
- Zucker
- 7,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett32 kcal
- Kohlenhydrate211 kcal
- davon Zucker28 kcal
Zusammen 283 kcal, die Packung nennt 261 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 15 %
9,9 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,8 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie261 kcal 1.092 kJ1.566 kcal 6.552 kJ132 kcal 552 kJ264 kcal 1.103 kJ395 kcal 1.655 kJ527 kcal 2.206 kJ659 kcal 2.758 kJ791 kcal 3.309 kJ923 kcal 3.861 kJ1.055 kcal 4.412 kJ1.186 kcal 4.964 kJ1.318 kcal 5.515 kJ1.450 kcal 6.067 kJ1.582 kcal 6.618 kJ261 kcal 1.092 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g59 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,6 g22 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g3,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g6,0 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,1 g5,6 g6,1 g1,0 g
- Kohlenhydrate53 g316 g27 g53 g80 g106 g133 g160 g186 g213 g240 g266 g293 g319 g53 g
- davon Zucker7,1 g43 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g23 g2,0 g3,9 g5,9 g7,9 g9,8 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g3,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,9 g11,2 g0,94 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,6 g8,5 g9,4 g10,4 g11,3 g1,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie261 kcal 1.092 kJ1.566 kcal 6.552 kJ132 kcal 552 kJ264 kcal 1.103 kJ395 kcal 1.655 kJ527 kcal 2.206 kJ659 kcal 2.758 kJ791 kcal 3.309 kJ923 kcal 3.861 kJ1.055 kcal 4.412 kJ1.186 kcal 4.964 kJ1.318 kcal 5.515 kJ1.450 kcal 6.067 kJ1.582 kcal 6.618 kJ261 kcal 1.092 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g59 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,6 g22 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g3,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,0 g6,0 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,1 g5,6 g6,1 g1,0 g
- Kohlenhydrate53 g316 g27 g53 g80 g106 g133 g160 g186 g213 g240 g266 g293 g319 g53 g
- davon Zucker7,1 g43 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g23 g2,0 g3,9 g5,9 g7,9 g9,8 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g3,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,9 g11,2 g0,94 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,6 g8,5 g9,4 g10,4 g11,3 g1,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis60 Produkte teilen sich Platz 348 von 735
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Teig: Weizenmehl, Trinkwasser, Backtriebmittel: Glucono-delta-Lacton, Kaliumcarbonate; Ethyl - alkohol, 1,5% natives Olivenöl extra, Weizenkleber, Speisesalz, Weizenstärke, Hefe, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Kann Spuren von Milch enthalten. Tomatensauce: 66% Tomatenpüree, Trinkwasser, Zwiebel, Zucker, modifizierte Stärke, Speise - salz, Sonnenblumenöl, Säuerungsmittel: Citronensäure; Kräuter.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Fertiggerichte
Worauf kommt's dir an?
Mehr Fertiggerichte
Zur Rangliste: Fertiggerichte- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch HallZum Vergleich: Sahnegeschnetzeltes
- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge1,1 von 438 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,9 g je 100 g, 59 g in der Packung (600 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,9 g × 4 kcal = 40 von 261 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts