MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 2520 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
K-take it veggie Cocogurt Natur
K- take it veggie · 400 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 1 g × 4 kcal = 4 von 126 kcal. Nicht verwechseln: 1 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein4 kcal
- Fett99 kcal
- Kohlenhydrate17 kcal
- Sonstiges6 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 126 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 126 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ504 kcal 2.109 kJ630 kcal 2.636 kJ1.260 kcal 5.272 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.520 kcal 10.544 kJ3.150 kcal 13.180 kJ3.780 kcal 15.816 kJ4.410 kcal 18.451 kJ5.040 kcal 21.087 kJ5.670 kcal 23.723 kJ6.300 kcal 26.359 kJ6.930 kcal 28.995 kJ7.560 kcal 31.631 kJ126 kcal 527 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g44 g55 g110 g165 g220 g275 g330 g385 g440 g495 g550 g605 g660 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,8 g39 g49 g98 g147 g196 g245 g294 g343 g392 g441 g490 g539 g588 g9,8 g
- Kohlenhydrate4,2 g17 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g210 g231 g252 g4,2 g
- davon Zucker0,5 g2,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g16 g20 g39 g59 g78 g98 g117 g137 g156 g176 g195 g215 g234 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,28 g0,35 g0,70 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,9 g4,2 g0,07 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie126 kcal 527 kJ504 kcal 2.109 kJ630 kcal 2.636 kJ1.260 kcal 5.272 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.520 kcal 10.544 kJ3.150 kcal 13.180 kJ3.780 kcal 15.816 kJ4.410 kcal 18.451 kJ5.040 kcal 21.087 kJ5.670 kcal 23.723 kJ6.300 kcal 26.359 kJ6.930 kcal 28.995 kJ7.560 kcal 31.631 kJ126 kcal 527 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g4,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett11 g44 g55 g110 g165 g220 g275 g330 g385 g440 g495 g550 g605 g660 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,8 g39 g49 g98 g147 g196 g245 g294 g343 g392 g441 g490 g539 g588 g9,8 g
- Kohlenhydrate4,2 g17 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g210 g231 g252 g4,2 g
- davon Zucker0,5 g2,0 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,9 g16 g20 g39 g59 g78 g98 g117 g137 g156 g176 g195 g215 g234 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,28 g0,35 g0,70 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,9 g4,2 g0,07 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Kauflandkein Preis
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Kokosnussextrakt (57,4%) (Kokosmark, Wasser), Wasser, Mangopüree (6,1%), Zucker, Inulin, Maracujasaft (1,3%), Maracujasaft aus Maracujasaftkonzentrat (0,7%), Stärke, Stabilisator: Pektin, Calciumcarbonat, modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Speisesalz, natürliche Aromen, Joghurtkulturen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,4 von 479 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,0 g je 100 g, 4,0 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 126 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts