Fertiggerichte- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 469 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 469 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 469 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pizza aus dem Steinofen Mozzarella
Kaufland Classic · 2 × 350 g
je 100 g
- Protein
- 9,9 g
- Energie
- 232 kcal
- Zucker
- 2,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett79 kcal
- Kohlenhydrate108 kcal
- davon Zucker11 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 227 von 232 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
9,9 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.210
von 3.986 in Fertiggerichte
329 Produkte teilen sich Platz 1.210 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie232 kcal 971 kJ117 kcal 490 kJ234 kcal 980 kJ352 kcal 1.471 kJ469 kcal 1.961 kJ586 kcal 2.451 kJ703 kcal 2.941 kJ820 kcal 3.432 kJ937 kcal 3.922 kJ1.055 kcal 4.412 kJ1.172 kcal 4.902 kJ1.289 kcal 5.393 kJ1.406 kcal 5.883 kJ232 kcal 971 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,8 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g44 g49 g53 g8,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,2 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g5,2 g
- Kohlenhydrate27 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g95 g109 g123 g136 g150 g164 g27 g
- davon Zucker2,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,7 g7,1 g8,5 g9,9 g11 g13 g14 g16 g17 g2,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,95 g0,48 g0,96 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,8 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g0,95 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie232 kcal 971 kJ117 kcal 490 kJ234 kcal 980 kJ352 kcal 1.471 kJ469 kcal 1.961 kJ586 kcal 2.451 kJ703 kcal 2.941 kJ820 kcal 3.432 kJ937 kcal 3.922 kJ1.055 kcal 4.412 kJ1.172 kcal 4.902 kJ1.289 kcal 5.393 kJ1.406 kcal 5.883 kJ232 kcal 971 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,8 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g44 g49 g53 g8,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,2 g2,6 g5,3 g7,9 g11 g13 g16 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g5,2 g
- Kohlenhydrate27 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g95 g109 g123 g136 g150 g164 g27 g
- davon Zucker2,8 g1,4 g2,8 g4,2 g5,7 g7,1 g8,5 g9,9 g11 g13 g14 g16 g17 g2,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,95 g0,48 g0,96 g1,4 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,8 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g0,95 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland‑Artikel).
- Kauflandkein Preis19 Produkte teilen sich Platz 103 von 328
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch
Zutaten: Weizenmehl, schnittfester Mozzarella-Käse (20 %), zerkleinerte Tomaten, Trinkwasser, Tomaten gewürfelt (6 %), Zubereitung mit Basilikum (3,6 %) (Kokosfett, Sonnenblumenöl, Basilikum (14 %), natives Olivenöl extra, Grana Padano [Rohmilch, Speisesalz, Lab, Konservierungsstoff: Lysozym aus Ei), Salz, Knoblauch), Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Backhefe, Gewürze, Oregano, Basilikum. Produkt kann Spuren von Senf, Soja, Sellerie, Fisch und Lupine enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
- Protein1,5 Punkte4,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,9 g
- Menge1,3 von 443 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pizza aus dem Steinofen Mozzarella?
9,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Fisch, Lupinen, Senf, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,9 g × 4 kcal = 40 von 232 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts