Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2564 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2564 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2564 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Grüne Oliven
REWE Bio
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 141 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett116 kcal
- Kohlenhydrate12 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Sonstiges9 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 141 kcal der Packung.
So entstehen 3 %
1,1 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.730
von 2.308 in Obst & Gemüse
268 Produkte teilen sich Platz 1.730 · sortiert nach Protein pro Kalorie
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie141 kcal 590 kJ641 kcal 2.682 kJ1.282 kcal 5.363 kJ1.923 kcal 8.045 kJ2.564 kcal 10.726 kJ3.205 kcal 13.408 kJ3.845 kcal 16.089 kJ4.486 kcal 18.771 kJ5.127 kcal 21.453 kJ5.768 kcal 24.134 kJ6.409 kcal 26.816 kJ7.050 kcal 29.497 kJ7.691 kcal 32.179 kJ141 kcal 590 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g59 g117 g176 g235 g293 g352 g410 g469 g528 g586 g645 g704 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,2 g
- Kohlenhydrate3,1 g14 g28 g42 g56 g70 g85 g99 g113 g127 g141 g155 g169 g3,1 g
- davon Zucker0,5 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g16 g31 g47 g62 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g187 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g9,1 g18,2 g27,3 g36,4 g45,5 g54,5 g63,6 g72,7 g81,8 g90,9 g100,0 g109,1 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie141 kcal 590 kJ641 kcal 2.682 kJ1.282 kcal 5.363 kJ1.923 kcal 8.045 kJ2.564 kcal 10.726 kJ3.205 kcal 13.408 kJ3.845 kcal 16.089 kJ4.486 kcal 18.771 kJ5.127 kcal 21.453 kJ5.768 kcal 24.134 kJ6.409 kcal 26.816 kJ7.050 kcal 29.497 kJ7.691 kcal 32.179 kJ141 kcal 590 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g59 g117 g176 g235 g293 g352 g410 g469 g528 g586 g645 g704 g13 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,2 g
- Kohlenhydrate3,1 g14 g28 g42 g56 g70 g85 g99 g113 g127 g141 g155 g169 g3,1 g
- davon Zucker0,5 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,4 g16 g31 g47 g62 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g187 g3,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g9,1 g18,2 g27,3 g36,4 g45,5 g54,5 g63,6 g72,7 g81,8 g90,9 g100,0 g109,1 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis46 Produkte teilen sich Platz 555 von 642
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Grüne Oliven¹ 92,5%, natives Olivenöl extra¹, Speisesalz, Basilikum, Petersilie, Weinessig', Thymian', Rosmarin, Oregano', Knoblauch aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Obst & Gemüse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Obst & Gemüse
Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,0 von 22,4 g
- Menge2,2 von 471 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grüne Oliven?
1,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 141 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts